新華社天津２月１８日電（記者周潤(rùn)?。疤鞂⒒晔媲寰?，萌動(dòng)生機(jī)待綠田?！备鶕?jù)國(guó)家天文臺(tái)出版的《中國(guó)天文年歷》，１９日１３時(shí)３４分迎來(lái)“雨水”節(jié)氣。

專家提醒說(shuō)，此時(shí)節(jié)，氣溫雖然已開(kāi)始回升，但晝夜溫差大，公眾要注意防寒保暖，多補(bǔ)水，防止“春火傷身”。

每年陽(yáng)歷的２月１８日前后為“雨水”，它是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，春風(fēng)遍吹，冰雪融化，雨水增多，所以叫“雨水”。

“雨水”雨增溫度升，華北大地漸解凍。對(duì)于華北地區(qū)的農(nóng)業(yè)來(lái)說(shuō)，小麥作物返青，需要雨水澆灌，民間諺語(yǔ)說(shuō)：“春雨貴如油”。

雨水時(shí)節(jié)天氣變化不定，乍暖還寒。這種變化無(wú)常的天氣，很容易引起人的情緒波動(dòng)，及至心神不安。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說(shuō)，為了消除這些不利因素，應(yīng)采取積極的精神調(diào)攝養(yǎng)生鍛煉法，努力保持心靜平和、舒暢。

另外，雨水后天氣轉(zhuǎn)暖，風(fēng)多物燥，早晚較冷，人體常會(huì)出現(xiàn)皮膚、口舌干燥，嘴唇干裂等現(xiàn)象。

“多喝水、多吃些新鮮蔬菜和多汁水果，以補(bǔ)充人體所需水分，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。”李艷玲說(shuō)。（完）