首頁>要聞 要聞
霧霾頻發(fā),我們?nèi)绾伪Wo(hù)健康?
新華社北京1月8日電 題:霧霾頻發(fā),我們?nèi)绾伪Wo(hù)健康?
新華社記者 呂諾
霧霾頻發(fā),口罩、空氣凈化器熱銷,“除霾秘方”在微信朋友圈瘋傳……我們?cè)撊绾伪Wo(hù)健康?權(quán)威專家指出,口罩和空氣凈化裝置能起到防護(hù)作用;各種“藥茶”應(yīng)慎用;吸煙比吸霾更損害健康;增強(qiáng)自身抵抗力需養(yǎng)成健康的生活方式。
口罩可阻擋四成細(xì)顆粒物
中國疾控中心主任王宇說,正確佩戴口罩,可以擋?。矗埃サ募?xì)顆粒物,減輕霧霾對(duì)健康的傷害。選擇口罩時(shí),應(yīng)查看產(chǎn)品防護(hù)級(jí)別、使用說明、推薦使用時(shí)間及貯存期、消毒方式等,優(yōu)先選擇標(biāo)有KN95或N95、FFP2及其以上標(biāo)準(zhǔn)的口罩,同時(shí)應(yīng)考慮面部貼合性。
王宇介紹,兒童應(yīng)選擇專用口罩;慢性阻塞性肺部疾病患者、哮喘病人等呼吸困難的特殊人群,應(yīng)選擇帶氣閥的口罩。當(dāng)使用者感覺呼吸阻力明顯升高、有憋氣感,部件損壞、老化、破損或失效,或者出現(xiàn)異味、臟污時(shí),應(yīng)及時(shí)更換口罩。
針對(duì)可多次使用的口罩,王宇建議,廠家最好能隨產(chǎn)品提供干燥劑,方便消費(fèi)者將使用后的口罩和干燥劑一起密封好,否則,在潮濕的環(huán)境中細(xì)菌容易繁殖。
新風(fēng)系統(tǒng)應(yīng)裝過濾裝置
王宇說,在日常密閉空間里使用空氣凈化器,一般能將室內(nèi)細(xì)顆粒物濃度降低50%至70%。
據(jù)介紹,室內(nèi)空氣PM2.5濃度在75以下時(shí)比較安全,誘發(fā)健康問題較少;家有孕婦、兒童,以及患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病、高血壓、冠心病等基礎(chǔ)性疾病的敏感個(gè)體時(shí),室內(nèi)空氣PM2.5濃度應(yīng)盡可能降低至35以下。
他說,選購空氣凈化器時(shí),應(yīng)關(guān)注可凈化的污染物種類、潔凈空氣量、污染物累積凈化量、適用面積、噪聲和能效水平等主要技術(shù)指標(biāo),重點(diǎn)考慮潔凈空氣量。
此外,部分凈化器如靜電式凈化器在使用過程中會(huì)產(chǎn)生少量臭氧,選購時(shí)應(yīng)關(guān)注凈化器釋放臭氧濃度是否符合國家標(biāo)準(zhǔn)中的限值(0.20毫克/立方米)。使用空氣凈化器時(shí)應(yīng)關(guān)閉門窗,并注意濾材更換時(shí)間。
置身于裝有新風(fēng)系統(tǒng)的室內(nèi)空間,是否就不再有呼吸之憂?王宇說,進(jìn)新風(fēng)要有凈化裝置。一些現(xiàn)有的新風(fēng)系統(tǒng)并不能過濾PM2.5這種細(xì)顆粒物,可通過改造增加這種功能。
“防霾”藥茶不建議飲用
空氣重污染期間,一些中醫(yī)院配制“防霧霾茶”,有的藥店也開始銷售此類制劑。對(duì)此,北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉表示,是藥三分毒,不建議飲用那些“藥茶”。
他說,霾可以誘使一些疾病發(fā)生,但對(duì)其致病機(jī)理我們目前并不清楚。即使是藥食同源的東西,吃多了也對(duì)健康不好。有很多方子里面有一些藥材,有些長期喝是有問題的。
“正氣存內(nèi),邪不可干?!眲⑶迦f,現(xiàn)在很多年輕人喜歡熬夜,黑白顛倒、作息失常,冬天吃辛辣冰冷的食物,從中醫(yī)的角度講都是不合時(shí)宜、有損健康的。
劉清泉說,霧霾天最容易誘發(fā)呼吸道疾病和精神問題。日常飲食中,應(yīng)多吃一些清肺、養(yǎng)肺的食品,如蘿卜、白菜、百合等。調(diào)整好飲食和作息,保持心情舒暢,保證正氣通暢,這才是防病的關(guān)鍵。
煙霾危害大于霧霾
霧霾天時(shí),門窗緊閉。中國疾控中心環(huán)境所所長施小明說,此時(shí)如果在面積近二十平方米的房間內(nèi)吸一支煙,室內(nèi)PM2.5濃度將超過500微克/立方米。所以,煙霾危害大于霧霾。
國家衛(wèi)生計(jì)生委宣傳司司長毛群安說,不適合開窗通風(fēng)時(shí),更應(yīng)減少在家中烹炸食品,特別注意不要在室內(nèi)吸煙。霧霾對(duì)健康的影響需要長期監(jiān)測(cè)研究,而煙草對(duì)健康的危害早已被證明。
他說,關(guān)注健康,就應(yīng)養(yǎng)成健康的生活方式,從每天做起,不管有沒有霧霾。
編輯:曾珂
關(guān)鍵詞:霧霾 我們?nèi)绾伪Wo(hù)健康?
更多
更多
更多
- 世界點(diǎn)贊中國生態(tài)文明建設(shè)成就
- 種植中國雜交水稻改變布隆迪農(nóng)民生活
- 數(shù)據(jù)顯示蒙古國首都空氣污染加劇
- 美藥管局?jǐn)M進(jìn)一步嚴(yán)控青少年使用電子煙
- 新疆逾40億元資金投向農(nóng)村人居環(huán)境整治
- 委內(nèi)瑞拉政府宣布全國范圍內(nèi)復(fù)工復(fù)課
- 推動(dòng)國有經(jīng)濟(jì)戰(zhàn)略性重組 北京國企改革“動(dòng)作”頻頻
- 新西蘭綠黨領(lǐng)導(dǎo)人在惠靈頓鬧市區(qū)遇襲受傷
- 美國將于今年8月試射受《中導(dǎo)條約》限制的巡航導(dǎo)彈