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西藏:全民健身從民族傳統(tǒng)體育中汲取智慧
13日上午,拉薩群眾文化體育中心內,61歲的拉薩市阿壩林卡社區(qū)健身隊隊長宗吉,正跟隨著領操臺上的教練,和著音樂跳著歡快的舞步。這是她正在參加本年度西藏一級社會體育指導員培訓班。
“這次培訓,我們主要學跳排舞,這是一種國際流行的健身舞蹈?!弊诩f,所學5套動作中,將藏族傳統(tǒng)舞蹈與健身動作相結合的《哈達》一曲,她學起來最為輕松。
宗吉的健身隊中有50多人,她幾乎每天都要帶著隊員們跳舞健身。在西藏,像宗吉這樣傳授健身技能、組織健身活動的社會體育指導員,有3500多人。
西藏海拔高、氧氣含量低,不宜進行劇烈、過量的運動,現(xiàn)代體育項目也起步較晚?!氨M管如此,藏民族卻有著歷史悠久的民族體育傳統(tǒng)?!蔽鞑伢w育局社會和民族傳統(tǒng)體育指導管理中心主任邊巴倉決說,“能歌善舞、能騎擅射,歷來就是藏族人民的標志之一。為了讓社會體育指導員的工作更易為群眾接受,我們決定從傳統(tǒng)體育中汲取智慧?!?/p>
去年,國家體育總局等單位特地前來西藏采風,結合各地農(nóng)牧區(qū)的民族舞蹈特色,編排了4套藏族風情濃郁的排舞,向自治區(qū)和全國其他省區(qū)推廣。
“像《哈達》這支舞,它的腳步動作很像藏舞‘堆諧’中的踢踏舞步。甩袖、同手同腳的設計,也借鑒了藏族的鍋莊舞?!北敬闻嘤柕睦蠋煛⑷珖盼柽\動推廣中心導師級教練韓書娜介紹道。
一曲跳罷,宗吉一邊擦汗一邊說:“這個舞蹈跟我們平時跳的鍋莊很像,又比鍋莊活動到的身體部位多。”她指著與她一同前來的十幾位健身隊隊友們說:“我的老伙伴們很快都學會了。”
據(jù)邊巴倉決介紹,各地的社會體育指導員側重點各有不同。“林芝市工布響箭風靡,我們便著力培養(yǎng)了一批傳統(tǒng)射箭指導員。而在藏北牧區(qū),馬術社會體育指導員也參與到了牧民日常的賽馬活動組織中。”
目前,西藏已經(jīng)打造了諸如“當吉仁”賽馬會、那曲羌塘恰青賽馬藝術節(jié)、日喀則白朗斗牛節(jié)等一批傳統(tǒng)民族體育賽事。
“未來,我們還將聯(lián)合文化、科研等部門,對西藏各地古老的傳統(tǒng)體育項目進行搶救和整理?!边叞蛡}決表示。(王沁鷗)
編輯:李晨陽
關鍵詞:西藏 體育 健身 傳統(tǒng)