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23日12時9分“處暑”:三伏適已過,驕陽化為霖
新華社天津8月21日電(記者周潤?。叭m已過,驕陽化為霖”?!吨袊煳哪隁v》顯示,北京時間8月23日12時9分迎來“處暑”節(jié)氣,標(biāo)志我國大部分地區(qū)的炎熱暑天就要結(jié)束,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。
天津市天文學(xué)會理事史志成介紹說,處暑是24節(jié)氣中的第14個節(jié)氣,在每年的8月23日或24日,此時太陽到達(dá)黃經(jīng)150度?!疤幨睢北硎狙谉岬氖钐炀鸵Y(jié)束,因為這時三伏已過,或近尾聲。此時節(jié),白天熱,早晚涼,晝夜溫差較大,不時有秋雨降臨,人們常用“一場秋雨一場寒”來形容處暑時的天氣。
“離離暑云散,裊裊涼風(fēng)起。”處暑時節(jié),炎陽不再炙烤,蟬兒不再鳴叫,盛夏漸行漸遠(yuǎn),秋意愈來愈濃。嫵媚的秋色在天地萬物間如水墨畫般一點(diǎn)一滴地鋪陳彌漫開來,秋日的大美景色正在大地上悄然出現(xiàn)。
在我國北方地區(qū),天空湛藍(lán),秋云飄逸,秋水如鏡,陽光透亮,溫婉平和,溫度宜人,正是暢游郊野,迎秋賞景好時節(jié)。
氣候干燥,是處暑期間顯著的天氣特點(diǎn)。人的皮膚會因此變得緊繃,甚至起皮脫屑,頭屑變多,嘴唇干燥,嗓子發(fā)干,民間稱之為“秋燥”。
為遠(yuǎn)離“秋燥”,天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒說,此時節(jié)宜調(diào)節(jié)起居作息,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,利于保養(yǎng)精氣,養(yǎng)精蓄銳。在飲食方面,多吃蔬菜和水果,尤其是鮮蓮子、百合、菠菜、芹菜、小白菜和蓮藕,同時配以適當(dāng)?shù)臏椭嗥?,不但能健脾、清熱、除燥,還能補(bǔ)養(yǎng)身體。
編輯:秦云
關(guān)鍵詞:處暑 23日