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青橄欖粉葛茶,護嗓

廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院副院長 楊志敏

2019年05月13日 14:11 | 來源:人民網-生命時報
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教師、播音員、歌唱家等職業(yè)每天都要大量用嗓,常有咽喉腫痛等不適癥狀,在干燥的春天更是如此。推薦一款護嗓的茶飲,制作簡單,可日常保健服用。

取新鮮青橄欖3個、粉葛10克,將材料洗凈后,搗碎或者切小粒,放入茶壺中用沸水沖泡,燜10~15分鐘后,即可飲用。方中,青橄欖為“肺之果”,味甘酸、性平,有生津止渴、清肺利咽的功效,也能開胃、消酒食。粉葛味甘辛,性平,具有解肌發(fā)表、生津止渴、升陽止瀉的功效。

需注意,本品酸澀,大便干結者慎飲;喜甜的人可適當加蜂蜜。

編輯:董雨吉

關鍵詞:橄欖 粉葛 護嗓 茶

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