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減重后又反彈有損女性心臟

2019年05月23日 14:56 | 來源:中國婦女報(bào)
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美國紐約哥倫比亞大學(xué)的研究人員在對485名體重超重女性進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn),如果女性在一年內(nèi)減掉4.5公斤(10磅),但隨后體重又恢復(fù),這種情況下女性患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會增加。

研究人員表示,一般認(rèn)為維持健康體重有益于心臟,不過持續(xù)減重是困難的,而且體重波動可能會不利于心血管健康。而對心臟來說,穩(wěn)定很重要,與其去追逐時尚,不如更重視一致、營養(yǎng)均衡的飲食。

美國心臟學(xué)會將衡量人們控制心臟病風(fēng)險(xiǎn)因素歸結(jié)為:高血壓、高血脂、高血糖、缺乏運(yùn)動、不良飲食習(xí)慣、超重及吸煙。

上述研究結(jié)果還顯示,有過一次以上體重大幅波動的人,BMI指數(shù)回到理想?yún)^(qū)間18.5-25的可能性會低82%;以美國心臟學(xué)會Life's Simple 7評估量表衡量后,她們被評為中等健康的可能性低了51%,被評為理想的可能性低了65%。事實(shí)證明,女性體重波動次數(shù)越多,在該評估量表中的表現(xiàn)越差。此外,在從未懷孕過的女性中,體重波動的不利影響最為明顯。

研究人員還指出,以前已有研究表明,經(jīng)歷大幅體重波動的男性到了中年時心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加了兩倍。

編輯:董雨吉

關(guān)鍵詞:女性 體重 心臟 減重

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