出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、惡心、頭痛等情況別大意，有可能是感染了諾如病毒。每年10月到次年3月，是諾如病毒感染性腹瀉流行的季節(jié)。冬季即將來臨，如何預防這種疾病呢？

日前，國家衛(wèi)生健康委疾病預防控制局發(fā)布了《諾如病毒感染性腹瀉高發(fā)季校園防控健康提示》（以下簡稱《提示》）指出，諾如病毒具有傳染性強、感染劑量低、排毒時間長、免疫保護時間短和全人群普遍易感等特點，使得學校、家庭、醫(yī)院、社區(qū)、幼兒園、旅游區(qū)等人群聚集場所，容易出現(xiàn)諾如病毒感染性腹瀉聚集性疫情。保持良好的手衛(wèi)生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。公眾在飯前、便后、加工食物前應按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少沖洗20秒鐘。值得注意的是，消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。另外，公眾應盡量喝開水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，尤其是貝類等海鮮類食品更要煮熟煮透。

《提示》要求，托幼機構和學校等單位做好宣傳，倡導良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣，倡導學生積極鍛煉身體，提高免疫力；加強飲水、食品衛(wèi)生管理，對托幼機構、各類學校相關負責人員進行嘔吐物和環(huán)境消毒方法的培訓和傳染病知識的培訓；學校/托幼機構應配備充足的消毒物資及個人防護物資，定期對校區(qū)/園區(qū)公共場所，如教室、宿舍、食堂、圖書館、衛(wèi)生間等進行通風換氣；對重點部位，如門把手、樓梯扶手、水龍頭、便器按鈕、電梯按鈕、上下床扶手等進行清潔及消毒。

另外，無論在家還是在學校、托幼機構等，都要做好消毒工作，及時規(guī)范處理嘔吐物。含氯消毒劑對諾如病毒最有效?！短崾尽分赋觯謇砦廴疚飼r應用紗布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L-10000mg/L的含氯消毒液完全覆蓋污染物，小心清除干凈。清理的污染物應按醫(yī)療廢物集中處置，或者含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分鐘后處理。廁所馬桶可倒入足量的5000mg/L-10000mg/L的含氯消毒液，作用30分鐘以上。清潔中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必須用含有效氯5000mg/L消毒劑溶液浸泡消毒30分鐘后徹底沖洗，才可再次使用。集體單位打掃廁所和衛(wèi)生間的拖把應專用。

《提示》提醒，發(fā)生諾如病毒感染性腹瀉，不需服用抗生素，應及時補充水分，補充糖鹽水或口服補液鹽能幫助患者平衡補充水分和電解質。嘔吐或腹瀉癥狀嚴重時應及時就醫(yī)。