人民政協(xié)網(wǎng)3月22日電（記者 王天奡）由國(guó)家衛(wèi)生健康委人口文化發(fā)展中心指導(dǎo)的“由內(nèi)呵護(hù)，為肝減負(fù)”2021全國(guó)愛肝日主題直播活動(dòng)于當(dāng)近日啟動(dòng)，活動(dòng)通過新華網(wǎng)、央視頻、百度健康、抖音、快手、新浪微博、愛奇藝、騰訊微視等平臺(tái)同步直播，超100萬人同步在線觀看。

據(jù)介紹，該直播活動(dòng)為響應(yīng)3月18日全國(guó)愛肝日而舉辦。國(guó)家衛(wèi)生健康委食品安全標(biāo)準(zhǔn)與監(jiān)測(cè)評(píng)估司二級(jí)巡視員李泰然表示，隨著人民健康素養(yǎng)水平的提高，越來越多的人意識(shí)到了“肝健康”的重要性，護(hù)肝行動(dòng)刻不容緩。他建議廣大網(wǎng)友響應(yīng)健康中國(guó)行動(dòng)的號(hào)召，勇做“自己健康的第一責(zé)任人”，無論肝臟健康現(xiàn)狀如何，都要從現(xiàn)在做起，選擇搭配合理、營(yíng)養(yǎng)均衡的日常飲食，不暴飲暴食，不“廢寢忘食”，并帶動(dòng)身邊的家人、朋友學(xué)習(xí)必要的健康知識(shí)，樹立愛肝護(hù)肝意識(shí)，從養(yǎng)成健康生活方式做起，實(shí)現(xiàn)“由內(nèi)呵護(hù)，為肝減負(fù)”，享受健康人生。

直播活動(dòng)的第一篇章“健康無小事，護(hù)肝正當(dāng)時(shí)”由情景劇《爆肝吧，青年》拉開帷幕。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院雜病門診副主任醫(yī)師、北京市健康科普專家吳義春針對(duì)劇中久坐不動(dòng)、不吃早餐、依賴外賣、大量飲酒等肝臟健康隱患進(jìn)行解讀，并與廣大網(wǎng)友分享了中醫(yī)“護(hù)肝小竅門”。

北京大學(xué)人民醫(yī)院肝膽外科主任醫(yī)師李照帶來題為《來自肝臟的求救信號(hào)，你中了嗎》的科普。他指出，被譽(yù)為“人體化工廠”的肝臟非常“沉默”，人們發(fā)現(xiàn)肝臟疼痛時(shí)，往往病情已十分嚴(yán)重。為此，他分享了病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝等不同類型肝臟疾病的早期表現(xiàn)，號(hào)召?gòu)V大網(wǎng)友提升愛肝護(hù)肝意識(shí)，識(shí)別高危因素，定期體檢篩查。

近年來，伴隨健康知識(shí)的不斷普及，大眾對(duì)于肝臟養(yǎng)護(hù)愈發(fā)關(guān)注，愛肝護(hù)肝逐漸成為家庭健康產(chǎn)業(yè)中不可缺少的一部分。直播尾聲，主辦方揭秘了“科學(xué)營(yíng)養(yǎng)”“戒煙禁酒”“規(guī)律作息”3個(gè)“肝臟健康年度關(guān)鍵詞”，共同宣布啟動(dòng)2021全國(guó)愛肝日主題科普活動(dòng)。此外，“中國(guó)家庭報(bào)”官方微博同步開設(shè)了線上有獎(jiǎng)活動(dòng)，通過微博搜索#爆肝自救指南#相關(guān)話題即可參與。