澳大利亞迪肯大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，65歲以上的老年人體重指數(shù)，即BMI數(shù)值稍高于正常范圍，身體更健康。

　　研究人員對(duì)1990年～2013年間20多萬(wàn)名65歲以上老人的身體研究報(bào)告進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，當(dāng)老年人的BMI值在27.5左右，其死亡率最低。而BMI值位于22～23的正常體重范圍的被研究者死亡率反而更高。

　　專家分析，這可能是因?yàn)槟昀虾笊眢w需要多一些的脂肪來(lái)對(duì)抗病后的恢復(fù)過(guò)程，因此身體稍胖一點(diǎn)不是壞事。對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，不必執(zhí)著于保持與青年人一樣的BMI指標(biāo)。但稍胖和肥胖還不一樣，肥胖的老人應(yīng)更加重視飲食多樣和營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，減少因肥胖導(dǎo)致的各種疾病。

　　此外，美國(guó)疾控中心和范德堡大學(xué)的科學(xué)家最新研究了全球近300萬(wàn)人的案例，分析近百份過(guò)往的相關(guān)研究報(bào)告，得出結(jié)論：微胖可以降低6%的早逝風(fēng)險(xiǎn)。

　　研究數(shù)據(jù)顯示，嚴(yán)重過(guò)度肥胖者，早逝風(fēng)險(xiǎn)比正常體重者高29%；普通過(guò)度肥胖者的死亡風(fēng)險(xiǎn)也比正常人高出18%；但如果僅僅是“微胖”，早逝風(fēng)險(xiǎn)則反而比正常體重者低6%。

　　研究人員強(qiáng)調(diào)，不應(yīng)誤解這個(gè)新的研究結(jié)果。與過(guò)度肥胖所帶來(lái)的問(wèn)題相比，降低早逝風(fēng)險(xiǎn)只是一個(gè)很小的好處。想要身體健康，不妨多進(jìn)行體育活動(dòng)，嘗試各種對(duì)心血管健康有益的小鍛煉，能有效制約體重超標(biāo)甚至過(guò)度肥胖所帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)。

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