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心腦血管病患者別把便秘放腦后
——訪全國(guó)政協(xié)委員、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院博士生導(dǎo)師楊金生
“50%以上的高血壓患者都有便秘癥狀。”長(zhǎng)期從事中風(fēng)病研究的楊金生強(qiáng)調(diào),便秘不僅影響生活質(zhì)量,還可以誘發(fā)和加重各種疾病。有些心腦血管疾病患者因便秘肛門怒掙,使血壓急劇上升,可造成中風(fēng)或猝死。
便秘已成為我國(guó)最常見(jiàn)的疾病之一。楊金生說(shuō),其首要原因是人們“重進(jìn)補(bǔ),輕排泄”。人體通過(guò)攝入食物來(lái)維持所需能量,通過(guò)排泄來(lái)清除體內(nèi)廢物。只有 “進(jìn)”和“出”保持平衡才能維持人體的正常代謝。人之所以長(zhǎng)壽,很大一個(gè)原因就是進(jìn)出平衡,不讓毒素在體內(nèi)蓄積。我們現(xiàn)在是吃多排少,體內(nèi)廢物增加,內(nèi)分 泌系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)就容易出現(xiàn)紊亂,從而導(dǎo)致各種慢性病的發(fā)生,這就是所謂的“病從口入”。中風(fēng)的發(fā)生和高血壓、高血脂、高血液黏稠度以及動(dòng)脈硬化等密切 相關(guān),而這些病因都源于“病從口入”。一些常用藥也會(huì)導(dǎo)致便秘,也叫藥源性便秘。比如抗生素、一些治療心腦血管疾病的藥物以及補(bǔ)鈣用的鈣制劑等。有些中老 年人長(zhǎng)期使用瀉藥幫助通便,產(chǎn)生了依賴性,一旦停用,也會(huì)導(dǎo)致或加劇便秘。
還有一些中老年人經(jīng)常使用通便茶、決明子茶等保健品,長(zhǎng)期使用這些東西可使腸道內(nèi)菌群失調(diào),使胃腸功能發(fā)生紊亂,從而引發(fā)便秘。
“便秘危害嚴(yán)重,除了可引發(fā)心腦血管疾病,還能影響美容、導(dǎo)致肥胖、產(chǎn)生體臭、引發(fā)痛經(jīng)、誘發(fā)癌癥,有些人因?yàn)楸忝剡€會(huì)出現(xiàn)飲食無(wú)味、神經(jīng)衰弱以及性欲 減退等癥狀。”楊金生表示,中醫(yī)講,人體排泄不暢就容易中毒,而要長(zhǎng)生,腸必清。所以,為了身體健康,一定要重視清腸排毒。具體方法就是益氣、潤(rùn)腸、通 便,促進(jìn)排便反射。
楊金生強(qiáng)調(diào),要想清腸排毒,生活上一定要注意減少有害物質(zhì)的攝入,防止病從口入;飲食有度,不能吃得過(guò)飽;積極鍛煉,促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物的排出;定期排便;合理使用藥物和保健品。
編輯:于瑋琳
關(guān)鍵詞:便秘 腦血管 患者 病患