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四川最長壽118歲老人 每頓都吃回鍋肉 回鍋肉能長壽?
愛吃回鍋肉
雞鴨魚肉從不碰 愛吃粗糧生花生
見母親心情好起來,81歲的徐淑華趕緊轉(zhuǎn)身進(jìn)廚房切菜。
“這幾天要過生日了,來看望她的人很多,她有點(diǎn)不好意思。她歷來不太善于和生人打交道的。”徐淑華這樣解釋。
她指著菜板上的新鮮豬肉向記者介紹,母親喜歡吃粗糧和回鍋肉,早上能吃一兩稀飯,中午和下午分別能吃2兩,“但一天三頓必須有回鍋肉,而且主要是肥肉,心情好的時候,一小碗回鍋肉她一天就吃完了。”此外,因?yàn)檠b有假牙,平時,兒孫們遞小半邊蘋果或梨給付素清,她也能慢慢地吃完,“水果主要喜歡吃脆桃子和葡萄,有時候還要吃點(diǎn)花生,比較喜歡生花生。”
徐淑華一邊說,一邊往灶臺添了把火,將剛切好的肉倒進(jìn)鍋里炒起來。
對于母親的口味和對菜的生熟度要求,她已經(jīng)非常有把握:“如果炒回鍋肉,就先加水,把肉煮爛點(diǎn),然后灑點(diǎn)鹽,倒點(diǎn)醬油,再加把大火炒;如果是素菜,就要多加水,燉得越軟越好!”
據(jù)介紹,除了炒回鍋肉和自家種的蔬菜外,付素清不太喜歡吃別的菜,也不愿意喝湯。雞、鴨、魚肉從來不碰。“所以,我們也很少弄雞鴨魚肉來吃,天天跟到她吃回鍋肉。”徐淑華說,要是碰上哪天沒有熬稀飯,母親也能跟著他們吃干飯,吃的時候就給她倒一杯白開水,“很喜歡,沒得半句怨言。”
愛睡懶覺
每餐飯后要散步 早睡晚起精神足
每頓吃完飯,付素清必定會起身到院里走一走。這是她多年來養(yǎng)成的習(xí)慣。徐淑華說,偶爾母親還會拿掃帚掃掃地,趕趕雞,最近這幾個月才沒掃地了。
每天晚飯后散完步,付素清就拄著拐杖坐在門口的竹椅上,悠然自得地看著兒孫們進(jìn)進(jìn)出出,偶爾搭搭話。但因?yàn)槟昙o(jì)大了,聽力減弱,視力也比較差,兒孫們也很難有機(jī)會和她交流。
“她一般晚上8點(diǎn)過就睡了,睡得很早,一直要睡到早上7點(diǎn)半,有時候甚至更晚才起床。”外孫冷啟根說,外婆一般不會起得太早,“愛睡懶覺,每天都睡足了的。”
起床后,付素清來到廚房門口,從墻上取下毛巾,自己洗臉。有條不紊地做完一切后,她才不慌不忙地走進(jìn)廚房坐下吃早餐……“在我的印象中,我媽做事一直都是這樣不慌不忙的。”徐淑華說。
12點(diǎn)30分左右,稀飯熬好了。
徐淑華用小碗盛了大半碗,夾了幾片肉放在上面,再用扇子扇涼了端到母親面前,但付素清卻搖了搖頭。“她可能看到生人多,有點(diǎn)生氣。”
“你不要騰到鬧(不停地喊),你自己吃嘛,我不餓!”付素清板著臉,擺了擺手。
見狀,抱著孫女的冷啟根也出門來招呼。
再次見到玄孫女,付素清皺著的眉頭一下就舒展了,緩緩把手上的拐杖放到墻邊,吩咐冷啟根:“把娃娃給我抱,你們?nèi)コ裕?rdquo;
冷啟根介紹,因?yàn)槟昙o(jì)大了,家中的很多人外婆都不認(rèn)識了,但她特別疼愛孩子,愛抱她,逗她,“盡管她也許根本不曉得萱萱是她的玄孫女。”
編輯:玄燕鳳
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