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網(wǎng)傳發(fā)燒是好事 別輕信
流言:網(wǎng)上有傳言說(shuō),發(fā)燒是件好事,可以殺死病菌,還可以燒死癌細(xì)胞,應(yīng)該任由它發(fā)展。
人為什么會(huì)發(fā)燒
人為什么會(huì)發(fā)燒還得從體溫的自我調(diào)節(jié)說(shuō)起。人類(lèi)的骨骼肌和肝臟是主要的產(chǎn)熱器官,而皮膚是主要的散熱器官。人的大腦有個(gè)體溫調(diào)節(jié)中樞,不斷發(fā)出指令協(xié)調(diào)兩種器官產(chǎn)熱和散熱,把體溫保持在36.2℃~37.2℃的狹小范圍內(nèi),有利于保持人體健康。
病毒、細(xì)菌生前或者死后會(huì)產(chǎn)生外源性致熱原,它們侵入以后,人體內(nèi)的白細(xì)胞就產(chǎn)生一堆細(xì)胞因子去攻擊它們。這些細(xì)胞因子也會(huì)引起發(fā)燒,它們是內(nèi)源性致熱原。腫瘤和其他一些疾病還會(huì)自己產(chǎn)生這些內(nèi)源性致熱原。大腦受到這些熱源的刺激以后,就像打了興奮劑一樣,體溫就升高了。
發(fā)燒不能任其發(fā)展
針對(duì)網(wǎng)上的傳言,筆者認(rèn)為應(yīng)辯證地看待發(fā)燒,不能任由其發(fā)展。
好處:身體在清除病原菌
機(jī)體的體溫升高了,會(huì)調(diào)動(dòng)身體中的免疫系統(tǒng),全身的細(xì)胞、體液等防御部隊(duì)都動(dòng)員起來(lái)了,把外來(lái)的病原該吃的吃掉,該殺的殺掉,不能干掉的也讓其長(zhǎng)不好(細(xì)菌生長(zhǎng)的適宜溫度一般在35℃~37℃)。所以,發(fā)燒在一定程度上是有好處的。它可以讓身體不借助外來(lái)藥物的作用,就能把體內(nèi)的病原菌清除了。
壞處:發(fā)燒太久,身體消耗太大,有危險(xiǎn)
發(fā)燒雖然能帶來(lái)一些益處,但不能讓身體一直處在發(fā)燒的狀態(tài),就像是興奮劑打多了、打久了也不行,消耗了大量的后勤補(bǔ)給,又產(chǎn)生了很多垃圾清除不掉,此時(shí)防御部隊(duì)的作戰(zhàn)能力就逐漸下降了。
高熱時(shí)間太久,大腦不但指揮不動(dòng)部隊(duì),而且還有可能進(jìn)入抑制昏迷狀態(tài)。而兒童由于腦功能還不完善,甚至可能出現(xiàn)高熱驚厥。這些情況都是十分危險(xiǎn)的,一定要及時(shí)就醫(yī),尋求醫(yī)生幫助。
發(fā)燒了怎么正確處理
第一,要正確地測(cè)量體溫。記錄每天的體溫變化情況,尤其是最高體溫的情況。在就診時(shí),這記錄會(huì)是醫(yī)生的好幫手。
第二,按時(shí)服藥。如果剛剛開(kāi)始發(fā)燒,還有流涕、鼻塞、噴嚏等癥狀,體溫高得很難受,可以適當(dāng)用點(diǎn)感冒藥。不舒服的時(shí)候吃就可以了。不需要定時(shí)吃,也不要超量服用。
第三,要多喝水。如果只是急性發(fā)燒(短于兩周),不伴有其他癥狀(比如劇烈咳嗽、咳膿痰、頭痛等是身體自己處理不了的信號(hào)),精神狀態(tài)不錯(cuò),可以先觀察,多喝點(diǎn)水,盡早就診。
如果發(fā)燒持續(xù)3周以上,體溫多次超過(guò) 38.3℃,經(jīng)過(guò)醫(yī)生至少1周的初步檢查,還不能明確診斷的話,那我只能遺憾地告訴您,這叫發(fā)熱待查。
學(xué)會(huì)正確測(cè)量體溫
測(cè)量條件 量體溫之前最好不要吃東西,也不要做運(yùn)動(dòng),要安靜地在室內(nèi)呆半小時(shí)以上,這樣測(cè)出來(lái)的體溫才是真實(shí)的體溫。
測(cè)量位置 相對(duì)腋溫會(huì)受出汗等影響而言,測(cè)量口溫得到的溫度更準(zhǔn)確。
測(cè)量姿勢(shì) 將消毒后的體溫計(jì)水銀面甩至35℃以下,然后將體溫計(jì)頭端放于舌下,緊閉口唇,5分鐘后看水銀柱升高到多少。
測(cè)量頻率 由于正常人每天在不同時(shí)間體溫也會(huì)有高低變化,可以多測(cè)幾次,或者您覺(jué)得體溫達(dá)到最高的時(shí)候可以量一下。
測(cè)量記錄 每天最高的體溫,對(duì)病情來(lái)說(shuō),最有判斷價(jià)值。一般來(lái)講,正確測(cè)量體溫后,最高溫度在37.4~38℃的,稱(chēng)為低熱;而高于39℃的,就屬于高熱了。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:發(fā)燒 好處 壞處 處理方法 測(cè)量體溫