日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看

首頁>尋醫(yī)·問藥>健康識堂健康識堂

凍齡的秘密:九種食物幫你更年輕

2016年02月15日 15:11 | 來源:人民網(wǎng)
分享到: 

凍齡的秘密:九種食物幫你更年輕



咖啡

咖啡含有生物活性物質(zhì),可以幫助皮膚免遭黑色素瘤的侵害。研究人員發(fā)現(xiàn)喝咖啡越多,得黑色素瘤的概率越低:每天喝4杯咖啡10年內(nèi)得黑色素瘤的概率比那些不喝咖啡的人低20%。

西瓜

你最需要抗氧化物質(zhì)——番茄紅素。西瓜含有豐富的番茄紅素,可以幫助皮膚免遭紫外線的傷害。

石榴

石榴籽含大量抗氧化物質(zhì),如維生素C有預防皺紋,保持肌膚水潤的作用。此外,石榴籽中的花青素可以幫助增加膠原蛋白的產(chǎn)生,改善膚質(zhì),鞣花酸則可以減少由紫外線損傷引起的炎癥。

藍莓

藍莓富含維生素C和維生素E。這是兩種抗氧化物質(zhì)共同工作,可以提亮膚色,甚至抵抗輻射。

龍蝦

含鋅量較高的貝殼類水產(chǎn)品可以幫助肌膚緩解炎癥,預防粉刺、痤瘡等肌膚問題。

雞蛋

指甲由蛋白質(zhì)組成,蛋白質(zhì)缺乏會使指甲變軟。雞蛋可以提供豐富的蛋白質(zhì)以及復合維生素,氨基酸,這些都可以幫助人體補充必要的蛋白質(zhì)。

核桃

堅果類含有豐富的ω-3脂肪酸和維生素E。ω-3脂肪酸可以幫助保存頭發(fā)中的水分,維生素E可以幫助修復受損的淋巴結(jié)。

鱷梨

鱷梨也叫牛油果,含有豐富的油酸,可以幫助皮膚保持水分,讓肌膚更加柔軟,有彈性。

哈密瓜

哈密瓜含β-胡蘿卜素、維生素A,它們能夠幫助調(diào)節(jié)外層皮膚細胞生長,預防毛孔堵塞。


編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:凍齡的秘密 變年輕的食物

更多

更多

              日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看 最近中文字幕亚洲电影 青青青免费精品视频在线观看 青草久久97超碰人人 一级AV美妇一区 国产在线观看网址入口