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為補(bǔ)水喝仙人掌汁?專家:不如喝水
【環(huán)球網(wǎng)報(bào)道 記者 程君秋】每隔一段時(shí)間,美國(guó)總會(huì)流行起一波又一波的“健康飲食”風(fēng)潮,近兩年頗受矚目的新焦點(diǎn)就是仙人掌汁。據(jù)美國(guó)福克斯新聞網(wǎng)(Fox News)4月3日?qǐng)?bào)道,雖然不少網(wǎng)絡(luò)文章與美容雜志聲稱,仙人掌汁有助美容養(yǎng)顏與補(bǔ)充水分,但營(yíng)養(yǎng)專家有不同看法。
報(bào)道指出,仙人掌汁含有豐富維他命C、電解質(zhì)、礦物質(zhì)、黃酮類化合物(Flavonoid,又稱類黃酮)。不過,仙人掌汁價(jià)格并不便宜。
營(yíng)養(yǎng)專家拉爾吉曼-羅思(Frances Largeman-Roth)指出,某些研究確實(shí)顯示仙人掌汁含有甜菜素(betalains),這是一種天然抗氧化物,有助于減緩宿醉癥狀。另外,仙人掌汁對(duì)于第2型糖尿病患者來說,可能也具有降低血糖的好處。
不過,由于市售仙人掌汁產(chǎn)品價(jià)格偏高,拉爾吉曼羅思表示,如果是為了補(bǔ)充水分,她個(gè)人還是寧可選擇喝水就可以了。
她也表示,如果想要采用任何一種新興飲食方式,最好還是先行征詢個(gè)人醫(yī)師的專業(yè)意見。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:補(bǔ)水 仙人掌汁 健康飲食 美容養(yǎng)顏