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歐洲杯期間男子連續(xù)熬夜看球咽炎發(fā)作"消音了"
生活報6月28日訊 眼下“歐洲杯”激戰(zhàn)正酣,很多球迷熬夜看球,邊吸煙喝酒邊吃燒烤,黑白顛倒的生活著實讓身體“傷不起”。記者了解到,最近一段時間,哈爾濱市多家醫(yī)院接診了不少因為看球而導致咽炎、干眼癥等疾病發(fā)作的患者。專家提醒,球迷看球要量力而行,謹防招來疾病。
小張是一名狂熱的球迷,自打歐洲杯開戰(zhàn)以來,他場場不落守在電視機前,有時候還和三五好友出門,邊喝酒擼串邊看球,看到激動處還瘋狂喊叫。因長期黑白顛倒、飲食睡覺不規(guī)律,導致他的身體極度疲憊,幾天前喉嚨發(fā)干、有異物感,清晨起來還惡心干嘔。吃了幾天消炎藥,不但沒好轉(zhuǎn)而且還加重了,連喝水都疼,無法說話。經(jīng)醫(yī)生檢查,被診斷為咽炎。
據(jù)哈醫(yī)大一院耳鼻喉科一病房副主任劉江濤介紹,最近一段時間,他們接診了多例咽炎病患者,有的是原來就有慢性咽炎但不明顯,因為看球期間不良的生活習慣導致咽炎發(fā)作或加重;有的原來沒病,因生活作息不規(guī)律導致機體免疫力下滑,潛伏在咽部的各種致病菌被激活而大量繁殖,咽炎乘虛而入。
除了咽炎,有些球迷長時間熬夜看球賽導致用眼過度,哈醫(yī)大一院群力院區(qū)眼科趙秀梅主任提醒市民,看球時最好每隔60分鐘休息10-15分,遠眺5米以外的景物,緩解視疲勞。
球迷注意看這段
醫(yī)生提醒,熬夜看球,空調(diào)溫度建議保持在26℃左右,且經(jīng)常開窗通氣,飲食清淡,喝牛奶或純凈水,多吃水果,保持咽喉部的濕潤。少喝咖啡、濃茶之類等刺激性飲品,避免刺激咽部粘膜。盡量保證生活規(guī)律,及時補充睡眠,避免情緒過度激動。另外,看球時每晚堅持眼部熱敷聯(lián)合瞼板腺按摩也是一種非常有效的方法。
編輯:趙彥
關鍵詞:歐洲杯 熬夜看球 咽炎發(fā)作