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脾胃虛弱? 中醫(yī)教你5個調理食療粥
在不同的疾病中,可能會伴隨各種不同的癥狀,如肝郁化火、膽熱痰擾、脾虛濕盛、心脾兩虛、脾腎陽虛、肝胃不和、氣滯血瘀等,治療時就相對來說比較繁瑣,但是最基本的治療方法還是不變的,以疏肝健脾為基本治法,再配以清熱、化痰、利濕、溫陽、化瘀等法。
脾胃虛弱調理食療粥
1、 八寶粥
蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養(yǎng)血,健脾強身,適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
2、 山藥薏苡仁粥
山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補氣健脾胃,止瀉,適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
3、 山楂麥芽粥
山楂15克,麥芽15克,粳米100克,煮粥食用。能刺激消化,健脾開胃,緩解由于消化不良所導致的腹脹,食欲不振和消化不良等問題。
4、 薏苡小豆粥
薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能滲濕利水,健脾益氣,適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
5、 參棗粥
黨參15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益氣,適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。
治則治法
肝郁脾虛證為內傷病臨床常見證候,故疏肝健脾法臨床應用廣泛。疏肝善治氣病,使肝氣郁滯病理解除,不向肝火、肝風、血瘀發(fā)展,從而既治“已病”,亦治未病。補益脾胃可以保護和鞏固元氣,元氣充沛,則邪不可干。肝屬木,脾屬土,如果肝氣抑郁不舒,必然導致肝木克犯脾土。疏肝解郁,調暢氣機,可調暢情志,促進脾胃運化,進而全身氣血調和,臟腑功能正常。
臨床辨證中,根據胸悶、脅痛、心煩、抑郁、易怒以及乏力、倦怠、納呆、腹脹、便溏兩組癥狀和舌質淡(紅)、脈弦辨證為肝郁脾虛。在不同的疾病中,也可伴有肝郁化火、膽熱痰擾、脾虛濕盛、心脾兩虛、脾腎陽虛、肝胃不和、氣滯血瘀等證型。臨床治療該類疾病以疏肝健脾為基本治法,常用四君子湯合四逆散加減。同時針對不同的兼證,或配以清肝膽之熱、或化痰降濁,或清利濕熱、或溫陽化濕、或補益心脾、或溫補脾腎、或清肝和胃、或行氣化瘀等。
疏理肝氣,調暢氣機
肝郁氣滯常表現(xiàn)在肝、肺、脾胃等臟腑功能障礙。肝氣郁滯臨證常見胸脅脹滿不舒、善太息、痛勢走竄,心煩、抑郁、易怒、脈弦等,臨證常用四逆散加減。肝氣犯胃則見胃脘脹滿、兩脅竄痛、噯氣吞酸、呃逆,治以柴胡疏肝散加減,喜用黃連、佛手、蘇梗、沉香、川楝子。肝氣郁滯,影響肺氣宣發(fā)、肅降,肺氣郁滯則見咳、喘、胸脅滿悶、痰多而黏、脈滑,此為肺失肅降、痰濁阻肺,臨證用四逆散合二陳湯加桑白皮、桔梗、杏仁、浙貝母、厚樸行氣降逆、燥濕除滿。臨證時視各臟腑功能變化,佐以行氣藥,可提高療效。
健脾益氣,培元固本
在內傷病的治療中重視保護元氣、調理脾胃,他認為益氣健脾法是臨床最常用、最基本法則之一,不僅用于脾胃疾病的治療,還可以廣泛運用于其他臟腑疾病的治療。這是脾胃所處的特殊地位及特殊功能所決定的。脾胃居中焦,上連心肺,下及肝腎,是五臟氣機升降之中樞,為五臟活動提供能源。脾胃健旺,則生化有源,升降得宜,五臟安和,百病不生;脾胃失和,則外邪易侵,氣血不足或失和,臟腑不安,諸證迭起。故調治脾胃則能療諸臟。
編輯:趙彥
關鍵詞:脾胃虛弱 調理食療粥