經(jīng)常有網(wǎng)友問，晚上洗頭會(huì)掉頭發(fā)嗎？是不是掉頭發(fā)，和什么時(shí)候洗頭沒關(guān)系。如果一定要說(shuō)晚上洗頭不好的話，是擔(dān)心洗頭之后濕著頭發(fā)入睡，久而久之，濕或者是寒會(huì)通過(guò)我們脖子后面幾個(gè)關(guān)鍵的穴位入侵身體，由此留下頭疼的毛病，因?yàn)樵陬i部，有三個(gè)和受風(fēng)相關(guān)的穴位，分別是風(fēng)門、風(fēng)府、風(fēng)池，從后發(fā)際一直到第7頸椎之間這個(gè)位置，就是這三個(gè)穴位的部位，這個(gè)部位正好是頭發(fā)披著的地方，如果總是濕漉漉的入睡，睡覺時(shí)人體火力下降，很可能受寒。這也提示那些神經(jīng)性頭疼，特別是受寒之后加重的，在頭疼時(shí)可以用電吹風(fēng)或者是熱水袋，熱敷這個(gè)部位，通過(guò)驅(qū)寒而止痛。

至于脫發(fā)問題，首先，頭發(fā)的脫落是新陳代謝，和身體的狀況有關(guān)系。頭發(fā)和皮膚一樣，相對(duì)于內(nèi)臟器官，它們是次要的，遇到身體狀況不好，營(yíng)養(yǎng)吸收不好的時(shí)候，身體會(huì)舍車保帥，頭發(fā)和皮膚是最先被輕視的部位，所以很多人在明顯感到身體出問題之前，先發(fā)現(xiàn)皮膚憔悴了，頭發(fā)枯黃了甚至脫落，因此，想要頭發(fā)和皮膚好，身體的整體狀況很重要。

至于局部的辦法，首先，正常的洗頭不會(huì)掉頭發(fā)，正常的梳頭也不會(huì)，如果這個(gè)頭發(fā)已經(jīng)要脫落了，不會(huì)因?yàn)槟悴皇崴坏?。相反，適當(dāng)?shù)氖犷^對(duì)局部的刺激，可以增加頭皮局部的血液供應(yīng)，是保養(yǎng)頭發(fā)的好辦法，最好的辦法是每天用木制的梳子早晚各一次地梳頭，有規(guī)律地刺激頭皮，每次五六分鐘，這就和我們做的面部按摩、叩齒的保健是一個(gè)道理。