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別拿“手機(jī)依賴癥”不當(dāng)回事

2016年11月24日 10:49 | 來源:光明日報
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據(jù)媒體報道,西南大學(xué)在中心圖書館開設(shè)“脫機(jī)自習(xí)室”,學(xué)生進(jìn)入此自習(xí)室須將手機(jī)交給工作人員代為保管。這個自習(xí)室開設(shè)近一周,有學(xué)生堅(jiān)持了530分鐘不使用手機(jī),但也有學(xué)生10多分鐘就熬不住了?!懊摍C(jī)自習(xí)”事情不大,但反映的問題值得我們深思。

近年來,隨著智能手機(jī)的普及和移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展,使用手機(jī)瀏覽信息、移動購物、休閑娛樂,越來越成為人們重要的生活方式,在現(xiàn)實(shí)生活中最明顯的反映,就是“低頭族”的流行。事實(shí)上,在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū),“低頭族”不僅成為地鐵、公交上的一道“風(fēng)景”,甚至在教室、辦公室、會議室里,也不乏“低頭族”的身影。手機(jī)在帶給人們極大便利的同時,也在深刻地改變著人們的行為習(xí)慣。

作為一種通信工具,手機(jī)功能的應(yīng)用無疑為人們生活提供了便利,但過度使用手機(jī)產(chǎn)生的問題也在凸顯,給人們帶來不小的困擾。越來越多的人發(fā)現(xiàn),一旦手機(jī)不在身邊,就會很不自在。更有甚者,吃飯、走路都在看手機(jī),甚至睡覺前也養(yǎng)成了熬夜刷手機(jī)的習(xí)慣。手機(jī)依賴還在向青少年蔓延。一項(xiàng)調(diào)查顯示,我國“00后”近視眼率高達(dá)60%,他們平均每天使用手機(jī)時間長達(dá)兩小時15分鐘。手機(jī)過多地介入人們的生活,使得工作生活高度“在線化”,加劇了人們的疲憊感和焦慮感。同時,由于手機(jī)提供的多是高度碎片化的信息,大幅擠壓人們線下思考、系統(tǒng)思考的時間。

過度的手機(jī)依賴,還容易造成各種突發(fā)事故。近幾年,因使用手機(jī)引發(fā)的行人交通事故呈上升趨勢。江蘇南京警方2015年發(fā)布的一組數(shù)據(jù)顯示,開車打電話、刷微博、聊微信、操作打車軟件等“影響安全行車行為”引發(fā)的交通事故占事故總數(shù)的49.1%,后果也最為嚴(yán)重。去年9月,駕駛大型客車的常州司機(jī)高某因?yàn)樽呱褡菜览先耍湓?分鐘內(nèi)竟然看了39次手機(jī)。

凡事過猶不及,使用手機(jī)也是這樣。數(shù)據(jù)顯示,2016年7月,中國移動互聯(lián)網(wǎng)用戶7.1億,總使用時長379億小時,平均每人每天的使用時間達(dá)112分鐘。一些深度“手機(jī)依賴癥患者”實(shí)際使用手機(jī)時長遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于這個數(shù)字,他們往往難以認(rèn)識到“手機(jī)依賴癥”所產(chǎn)生的危害,單純依靠個人自覺和自律,很難阻止“手機(jī)依賴”對他們產(chǎn)生的一系列副作用。并且,全社會似乎并未對此引起足夠的重視,很多手機(jī)功能應(yīng)用的研發(fā)還在以黏附用戶為目的,極力吸引用戶的注意和興趣。

科技改變生活,但所謂的改變不應(yīng)只是產(chǎn)生了“低頭族”現(xiàn)象。如果人們的生活品質(zhì)并未因科技而改善,人們的身心健康并沒有因科技而提升,那就不能認(rèn)為是我們主導(dǎo)了科技進(jìn)步,而是我們?yōu)榭萍妓邸!笆謾C(jī)依賴癥”正在產(chǎn)生越來越多的身心問題,需要全社會共同關(guān)注,也需要工會、少兒關(guān)愛機(jī)構(gòu)等組織積極介入并行動起來,采取有效措施引導(dǎo)人們合理使用智能手機(jī)。畢竟,拯救每一個“手機(jī)依賴癥”患者,就是在拯救我們共同的生活方式,營造共同的健康生活。

編輯:李敏杰

關(guān)鍵詞:手機(jī) 人們 手機(jī)依賴癥 用手

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