艾灸是中醫(yī)養(yǎng)生中較為常見的一種方法，并且有很多的作用。不過，要提醒大家的是艾灸一定要找準穴位，有3個穴位是不能艾灸的。下面就來一起了解了解艾灸的作用和禁忌都有哪些吧。

艾灸的4大養(yǎng)生作用

調(diào)和氣血：氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常；反之則發(fā)病。艾灸可補氣養(yǎng)血、疏理氣機，且可提升中氣以達養(yǎng)生保健的目的。

溫通經(jīng)絡：經(jīng)絡是人體氣血運行的通路，經(jīng)絡通暢則利于氣血運行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡導致其閉阻不通則會引發(fā)疾病。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經(jīng)絡痹阻所引起的各種病證之效。

調(diào)節(jié)陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

扶正祛邪：正氣存內(nèi)則邪不可干，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。

那么，有哪些穴位是不能艾灸的呢？

3大穴位不宜艾灸

乳中穴：雖然乳中穴禁忌針灸，但在古代的一些書籍中尚有關于本穴刺灸的記述。如：晉代的《肘后備急方》載：治卒癲“可灸三壯”；又如：《銅人針灸腧穴圖經(jīng)》提到：“可微刺三分”。表明亦非絕對禁忌。但現(xiàn)代已未見灸刺的報道，僅作為定穴的一種標志。

腦戶：本穴禁針，最早記載見于《針灸甲乙經(jīng)》，而禁灸一說，則至清代才出現(xiàn)。腦戶，為督脈穴，穴近枕骨大孔，可能是古人在針灸過程中曾發(fā)生過意外的原因之一。

魚際穴：該穴的禁針提法，首見于《素問·刺禁》：“刺手魚腹，內(nèi)陷為腫”；禁灸，則見于《醫(yī)學入門》一書。究其禁忌的原因不外乎上述幾種。

最后，再來看看艾灸后的5癥狀分別代表什么意思吧。

艾灸后的5大癥狀

有麻感、穴位冒寒氣。

灸后膝蓋處有向外冒風感或發(fā)麻感；還有艾灸命門穴或肚臍是涌泉穴發(fā)涼，屬風邪外排或寒濕氣外排現(xiàn)象。

紅白相間斑點。如果灸后皮膚潮紅不均勻，潮紅中間夾雜大小不一的淺白色斑點，有的甚至白色多紅色少！這是由于局部經(jīng)脈不通、氣血運行不暢所致，提示要繼續(xù)進行艾灸治療，直到灸處溫熱感增強，灸后皮膚白色斑點消失，出現(xiàn)均勻的潮紅、汗出為一個療程的充足劑量。

皮膚成片潮紅、有水汽。

在艾灸過程中，穴位周圍皮膚還會出現(xiàn)成片的潮紅，甚至有水汽，手摸起來有潮潤的感覺（一般在用灸盒或灸罐施灸的情況下出現(xiàn)這種現(xiàn)象，艾灸懸灸較少出現(xiàn)這種反應），這種反應多是表明一次的灸量已經(jīng)相對足夠，可以停止本次施灸。

出現(xiàn)皮疹，發(fā)癢。

如體內(nèi)濕氣較重，灸治過程中面部或身體上會出現(xiàn)小皮疹，并且發(fā)癢，這是體內(nèi)濕氣外排的表現(xiàn)。此種情況可繼續(xù)施灸以觀察，如皮疹自行消退則罷，不退或加重則可加灸曲池、合谷。婦科問題嚴重的患者，施灸時就會在肚臍周圍，腹股溝處出現(xiàn)這些癥狀。

穴位深處出現(xiàn)響動。

有時在施灸過程中，特別是在施灸一定療程之后，灸友會感覺在穴位深處有響動，這是達到一定灸量之后，長久積滯的經(jīng)絡得以疏通的表現(xiàn)。久病和難治性疾病多在出現(xiàn)穴下深處有響動之后明顯好轉(zhuǎn)。

艾灸后如果有異常癥狀就要及時就醫(yī)哦。