你在北方的艷陽里四季如春；我在南方的烤火爐前捂著凍瘡。

一進(jìn)入冬天，長江流域的南方人就開始變身，手指、腳趾變粗變紅腫，耳朵紅腫還結(jié)了疤，偶爾還能遇見幾位長了兩塊豐滿紅潤蘋果肌的阿姨。這都是冬天對南方人的饋贈-凍瘡。

北方民眾那叫凍傷，南方人民長的才是凍瘡！

在醫(yī)學(xué)上，寒冷對機體造成的傷害稱為冷傷，冷傷分為凍結(jié)性冷傷和非凍結(jié)性冷傷。凍結(jié)性冷傷因短時間暴露于極低溫或長時間暴露于凍點以下低溫所引起，此時組織發(fā)生凍結(jié)，也稱凍傷。凍瘡屬于非凍結(jié)性冷傷，大多數(shù)是由于長期暴露于0 ~10 ℃ 的潮濕既寒冷環(huán)境中導(dǎo)致。所以長期生活在環(huán)境溫度為零下二三十度的朋友，如果你的手、腳、面部及其他部位凍得紅腫，很可能是凍傷，而不是凍瘡。

長了凍瘡到底有多難受？

長過10多年凍瘡的小編絕對有話語權(quán)聊聊感受。每年入冬以后，小編手指、腳趾指關(guān)節(jié)、耳朵都無可幸免。如果較冷還好，一旦進(jìn)入溫暖的環(huán)境，可以感受到凍瘡們躍躍欲試地沖出自己的身體，那極致的快感，就好像成千上萬只螞蟻在手上、腳上、耳朵上漫無目的地溜達(dá)、撕咬。

凍瘡是因為寒冷所致，為何給了溫暖不是燦爛而是"爆炸"呢？

因為在溫暖的環(huán)境中，小動脈受熱擴張，小靜脈無變化，動脈血注入導(dǎo)致血液不能及時回流導(dǎo)致局部產(chǎn)生淤血，同時伴隨著血管通透性增加，造成皮膚組織發(fā)紅水腫，這時就會刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生難以描述的"快感"。

凍瘡如何治療和預(yù)防

除了0~10℃的低溫寒冷以及潮濕的環(huán)境以外，這些因素也助長了凍瘡的士氣：

1. 長期室外工作 長期暴露在寒冷、潮濕的室外，勢必會增加患凍瘡的幾率，室外工作者尤其要注意，做好保暖工作。

2. 緊身衣物 凍瘡是血液不循環(huán)所致，緊身衣褲會導(dǎo)致四肢血管末梢循環(huán)不良，還不快換上寬松衣物。

3. 缺少鍛煉 即使是寒冷的冬天也要堅持鍛煉，增強抵抗力。實在邁不開腳步的朋友可以試試雙手強化鍛煉，用力抓緊、張開，每天反復(fù)200次左右是有很好的預(yù)防效果的。

如果有外周血管疾病的患者，比如硬皮病、皮肌炎、糖尿病足等，尤其要注意保暖，避免因為低溫傷造成本病的加重，或是形成難治性的潰瘍。

一不小心長了凍瘡怎么辦？

泡辣椒水、涂抹食鹽的事情可不是正常人干的，難受不說，感染了可就因小失大了。

凍瘡經(jīng)過保暖之后，一般1~2周便會痊愈，期間也可以使用一些藥物減輕癥狀：

1. 糖皮質(zhì)激素軟膏1%曲安奈德，涂抹受傷處，一天2次；

2. 爐甘石洗劑 瘙癢時取適量涂抹于患處；

3. 一定不要抓撓、摩擦刺激凍瘡處；

4. 避免對凍瘡處局部加熱柔則凍瘡破裂，容易感染。

如果三周以上沒有好轉(zhuǎn)，并且伴有嚴(yán)重、反復(fù)生成的凍瘡、傷口化膿、身體發(fā)熱或其他不適，就要趕緊去醫(yī)院檢查了。

如果有長凍瘡的病史，但今年還沒有發(fā)作，千萬不要大意，還到處炫耀，很可能凍瘡就在路上。別問我為啥知道得這么多，說多了全是淚啊！