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女人這5種隱私病 吃藕就能“治”

2016年12月29日 15:41 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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藕是冬天滋補(bǔ)食物之一,并且吃法也有很多種。藕味甘性涼,生用具有清熱、生津、涼血、止血、養(yǎng)陰的效果,做熟后食用還具有補(bǔ)脾胃、滋腎陰、補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。

根據(jù)陰陽五行學(xué)說,女性為陰。女人的生理特點(diǎn)是容易出現(xiàn)“陰精虧虛”,而藕是很好的養(yǎng)陰之品,故民間素有“男不離韭,女不離藕”的說法。

女人吃藕有哪些好處

通過不同食用藕的方法,能輔助治療多種女性常見的疾病。

1、 月經(jīng)過多

臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經(jīng)過多最為常見。

氣虛而不能統(tǒng)攝血液的運(yùn)行,會造成月經(jīng)過多、經(jīng)血顏色偏淡,質(zhì)地清稀,伴有心悸氣短、小腹墜脹等癥,此時推薦蓮藕燉排骨,既能補(bǔ)氣又能止血;

如果是血熱型月經(jīng)過多,則經(jīng)血顏色偏深、質(zhì)地黏稠,人還會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、容易牙齦出血等陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn),這類人要吃生蓮藕,可削皮后直接食用或榨汁飲用,以起到?jīng)鲅寡墓πА?/p>

2、 產(chǎn)后瘀血

產(chǎn)后兩周左右生吃蓮藕,有助清除腹內(nèi)積存的瘀血。藕富含的維生素K具有收縮血管和止血的作用。

新媽媽常吃藕還能增進(jìn)食欲,促進(jìn)乳汁的分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀溏,則可改為熟吃。

3、 白帶異常

白帶色黃、味腥臭,可取藕汁半碗,紅雞冠花1~2朵,煮沸后加紅糖服用,每日2次。

4、 心煩失眠

女人要帶孩子、做家務(wù),還要努力工作,操勞用心過度就容易心煩失眠,這時不妨吃一些蓮藕炒百合,清心除煩,有效緩解失眠。也可以在睡前沖調(diào)一點(diǎn)藕粉飲用,有助安眠。

5、 肺燥咳嗽

俗話說“荷蓮一身寶,秋藕最補(bǔ)人”,藕本身有潤肺的功效,取秋藕榨汁,添加適量蜂蜜飲用,對于減輕秋冬季多發(fā)的肺燥干咳、咳血效果很好。

蓮藕的食用禁忌

1、 生藕性偏涼,生吃涼拌較難消化。脾胃虛寒者、易腹瀉者不宜食用生藕,有礙脾胃,所以宜食用熟藕,最好是熱吃。

2、 如果蓮藕發(fā)黑,有異味,則不宜食用。

3、 煮藕時忌用鐵器,以免使藕在烹飪過程中變黑。

4、 切過的藕不宜直接存放,切完后放入水中馬上制作,存放可用保鮮膜保存。

5、 大豆與蓮藕不宜同吃,大豆中含有豐富的鐵質(zhì),不能與含纖維素多的蓮藕同食,因?yàn)槔w維素會影響人體對鐵的吸收。

怎樣挑選蓮藕

1、 藕節(jié)粗且短

藕節(jié)數(shù)目不會影響品質(zhì),選購時要挑較粗短的藕節(jié),成熟度足,口感較佳。

2、 藕節(jié)間距長

藕節(jié)與藕節(jié)之間的間距愈長,表示蓮藕的成熟度愈高,口感較松軟。

3、 外形要飽滿

蓮藕要外形飽滿,不要選擇外型凹凸不完整的蓮藕。

4、 帶有濕泥土

沒有濕泥的蓮藕通常已經(jīng)過處理,不耐保存,有濕泥的蓮藕較好保存,可置於陰涼處約1周。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:女人 隱私病 吃藕 好處

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