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單身媽媽1年多減肥212斤:為了孩子 要救自己
愛笑了 心理負(fù)擔(dān)沒了
和當(dāng)初與楊盼盼見面有很大不同,那時(shí)她不加修飾、滿面愁容,如今不僅露出了笑模樣,還說:“你等我一下,我去化個(gè)妝。”
提起過去的經(jīng)歷,楊盼盼好像在說別人的故事:“起初前夫有外遇,和別人跑了。后來我胖起來,一個(gè)男人‘將就’我,把我當(dāng)做丑媳婦娶回家,根本就沒有感情。這事怨不得別人,只怨我自己,誰讓我不會(huì)排解心理的負(fù)面情緒,把自己變成了個(gè)大胖子,那時(shí)候的我真傻?!?/p>
于樹忠說:“肥胖原因最多的是吃的多,不愿意運(yùn)動(dòng)。楊盼盼是罕見的心理型肥胖,這種胖在女同志中多發(fā)。她經(jīng)歷了太多的不幸,最后全體現(xiàn)在了體重上。今年3月27日,楊盼盼受邀到北京,接受《心理訪談》節(jié)目專家、中國著名的心理學(xué)家格桑老師的心理疏導(dǎo),改變了她的心理狀態(tài),這對(duì)她減肥有很大的作用?!?/p>
楊盼盼說,“我現(xiàn)在只有一個(gè)目標(biāo),就是瘦下去,變成一個(gè)美麗自信的女人。”從190公斤到84公斤,她減掉了106公斤。在醫(yī)院里,楊盼盼還把當(dāng)初的肥大衣服找出來,找來兩個(gè)醫(yī)護(hù)人員,三個(gè)人抱在一起,還能被綽綽有余地包住。
要帶著胖友一起減肥
說起這一年減肥的經(jīng)歷,楊盼盼說,其實(shí)這一年挺苦的?!拔移匠=邮茚t(yī)院的治療,當(dāng)體重掉到100公斤左右的時(shí)候,我就開始運(yùn)動(dòng)了?,F(xiàn)在是跑步,每天在跑步機(jī)上跑一個(gè)小時(shí),把跑步機(jī)調(diào)到我能接受的速度極限,不中斷地跑,經(jīng)常衣服全都濕透?!?/p>
說起自己減肥的目標(biāo),楊盼盼說,“想減到60公斤,如果可能的話,再減一些,和別的女人一樣?!?/p>
一年時(shí)間瘦掉100多公斤,楊盼盼成了名人。近段時(shí)間,國內(nèi)好多媒體都來找楊盼盼采訪,她減肥的故事再次登上了好多網(wǎng)站和媒體。楊盼盼說:“這些關(guān)注更加驅(qū)使我好好減肥,我一定要成為所有胖友的榜樣,我要用自己的經(jīng)歷告訴別人,只要肯努力,無論多胖,減肥都能成功?!?/p>
12月中旬,楊盼盼受邀去北京參加了湖北衛(wèi)視在北京舉辦的一次活動(dòng),獲得了2016年最佳減肥王的榮譽(yù)稱號(hào)。此后她又參加了湖北衛(wèi)視《大王小王》的節(jié)目。在節(jié)目中,她結(jié)識(shí)了一個(gè)叫陳四的30歲女子。陳四體重162公斤,也是因?yàn)樾睦韱栴}造成了肥胖。楊盼盼通過自己的經(jīng)歷對(duì)陳四進(jìn)行了心理疏導(dǎo),讓陳四樹立起了減肥的信心。
編輯:梁霄
關(guān)鍵詞:楊盼盼 減肥 單身 媽媽 湖北衛(wèi)視