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為什么中年是人生最低潮?
中年危機(jī)——自我審視的人生U型谷
幸福感與年齡的關(guān)系是一條U型曲線。人的一生要經(jīng)歷童年、青年、中年和老年,可為什么沒有人說“童年危機(jī)”、“青年危機(jī)”和“老年危機(jī)”,而是只有“中年危機(jī)“這個(gè)表述呢?這樣來看,似乎中年時(shí)期人的心理狀態(tài)是相對較差的,生活滿意度、幸福度更低,而焦慮程度也更高。從科學(xué)意義來看,這個(gè)結(jié)論的確是成立的。
英國的Office for National Statistics (ONS)做了一個(gè)研究,分析了英國2012-2015年30多萬人的數(shù)據(jù),結(jié)果發(fā)現(xiàn),人在35歲以后,幸福感和生活滿意度會(huì)急劇下降,這個(gè)趨勢會(huì)在60歲以后回轉(zhuǎn),而65-79歲的人則報(bào)告他們的生活滿意度最高。這樣看來,中年人的快樂程度的確是最低的,相應(yīng)的生活滿意度也處于最低谷,而焦慮程度則在全年齡段內(nèi)最高。
如果用年齡和幸福程度繪制一個(gè)坐標(biāo)圖,那么人的幸福感與年齡之間的關(guān)系,應(yīng)該是一個(gè)U型曲線。而多項(xiàng)研究結(jié)果也發(fā)現(xiàn),這種U型曲線在各個(gè)國家、不同背景的人身上,都是存在的。
美國達(dá)特茅斯學(xué)院(Dartmouth College)和英國華威大學(xué)(The University of Warwick)曾做了一項(xiàng)數(shù)據(jù)量龐大的聯(lián)合研究,主題關(guān)于人類生活滿足感,分析了世界上80個(gè)國家內(nèi)200萬人在35年內(nèi)的數(shù)據(jù),并剔除掉收入、婚姻狀況、職業(yè)等外在因素,單獨(dú)考察年齡對人類幸福感的影響。研究者證明,無論男女、無論窮富,無論身處發(fā)達(dá)國家還是發(fā)展中國家,也無論是單身還是已婚,已經(jīng)為人父母或依舊沒有孩子,人們的幸福感變化,都存在U型模式。所以,這種模式的形成,似乎與人生境遇關(guān)系不大,而更像是人類生理和心理的普遍發(fā)展規(guī)律。
編輯:梁霄
關(guān)鍵詞:中年 人生 低潮