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賴床改不了?你會不會加入“早起群”?
早起打卡每周有紅包
與小陳的情況類似,程序員王永旺也對早起有一種執(zhí)念。此前他都是靠自律在堅持,每天早上5點起床,之后冥想。在堅持兩個月后,事情一多,生物鐘又被強行拉回到晚睡晚起的模式。痛定思痛,王永旺索性直接建立了一個早起微信群,靠外力監(jiān)督來實現(xiàn)早起的目的。
2017年元旦,這個群名為“早起青年與吃瓜群眾”的早起群建立,參加者分為“早起青年”和“吃瓜群眾”兩組,前者需要每天在5點到7點之間打卡,沒打卡需要發(fā)20元紅包;后者起監(jiān)督作用,主要就是領取未按時打卡者發(fā)的紅包。由于紅包數(shù)總是少于群人數(shù),“吃瓜群眾”為了搶紅包也會跟著早起。
在管理早起群這段時間里,王永旺每周都要花不少時間定期整理打卡數(shù)據(jù),更新群內(nèi)人數(shù),還要提醒“早起青年”和“吃瓜群眾”動態(tài)輪換。運營14周時間,群內(nèi)打卡率一直在八成左右。有的組員之前并沒有早起的習慣,在入群第一天就沒打卡,又不愿發(fā)紅包,就直接退出。還有的在一星期內(nèi)有4天忘記打卡,發(fā)紅包發(fā)到心疼主動退群。當然,也有組員設置了鬧鐘,早起打卡后扔掉手機繼續(xù)睡的。據(jù)統(tǒng)計,第一周,11個早起組員每天都按時打卡的只有7人。到第二周,增加到13人,每天都按時打卡的只有5人。“吃瓜群眾”幾乎每周都有好幾百元的紅包可搶。
到現(xiàn)在為止,作為群主,王永旺已經(jīng)堅持早起近一百天了。他告訴記者,早起群最重要的就是監(jiān)督,缺乏監(jiān)督很難堅持下去,自己的這個群不知能堅持多久,打算多往前走走看。
同時,記者在采訪中也發(fā)現(xiàn),這種將社交與個人生活習慣調(diào)整相結(jié)合的方式,加入了部分競賽或者游戲的性質(zhì),因此受到年輕人歡迎。但如何監(jiān)督這些匯集的資金按照組織者承諾的方式被使用,也需要有更嚴密的監(jiān)督機制。(孫文文 據(jù)《北京晚報》)
編輯:梁霄
關鍵詞:賴床 早起