體內(nèi)濕氣過重會(huì)對(duì)我們的身體健康帶來一定的影響，如果一個(gè)人長(zhǎng)期濕氣過重，可能會(huì)出現(xiàn)引起皮膚油膩起痘、四肢疲倦乏力、體型虛胖、渾身不適等，必須要積極做好“除濕”工作。

“濕氣”一詞本是源于中醫(yī)領(lǐng)域，自然在中醫(yī)療法中存在使用某些去除濕氣的中藥來進(jìn)行治療的舉措。直擊祛除濕氣的中藥，你知多少？

性溫味辛卻健脾祛濕——砂仁

砂仁雖然是生活中應(yīng)用頗為廣泛的一種香料，具有性溫味辛的特點(diǎn)，但是在中醫(yī)治療當(dāng)中砂仁同時(shí)也是一種健脾祛濕不可多得的好藥材。在感覺濕氣過重的情況下，使用砂仁可以起到溫脾止瀉、化濕開胃的作用功效，尤其是對(duì)于那些因?yàn)闈駳怵龆乱鸬母共棵浲础⑵⑽覆缓偷扔兄@著的作用功效。

性平味甘的祛濕良藥——茯苓

說到除濕氣的中藥有哪些這個(gè)話題，茯苓自然不得不提及。茯苓是藥店當(dāng)中極為常見的一種中藥材，是一種味甘淡、性平的中藥材，在中醫(yī)治療當(dāng)中時(shí)常都會(huì)被用到，具有利水滲濕、健脾和胃以及補(bǔ)腦健身的作用功效，尤其是在祛濕治療當(dāng)中，時(shí)常都會(huì)用茯苓搭配其他藥膳一起使用，效果非常不錯(cuò)。

消水除腫的除濕利器——薏米

薏米在中醫(yī)名詞當(dāng)中被稱為薏苡仁，它作為藥食同源的一種中藥材，在日常生活中時(shí)常會(huì)被用來和紅豆一起搭配，最終熬煮成具有利水滲濕、消除水腫的薏仁紅豆湯，能除濕健脾。

強(qiáng)筋利骨的藥膳?？汀寮悠?/strong>

五加皮也是經(jīng)常會(huì)被使用到的一種除濕氣的中藥，具有強(qiáng)筋骨、利水以及祛風(fēng)濕的作用功效，在平時(shí)感覺到濕氣逼人的時(shí)候，用五加皮來熬制藥膳食用非常不錯(cuò)。

以上就是關(guān)于除濕氣的中藥有哪些的相關(guān)內(nèi)容介紹，其實(shí)可以除濕氣的中藥非常多，有需要的朋友可以去到正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行咨詢，最終根據(jù)自己的病癥表現(xiàn)來針對(duì)性使用中藥材，和身體里的濕氣說句，遠(yuǎn)走不送！