“今年冬天進(jìn)補(bǔ)，明年三春打虎”。據(jù)了解，冬天人們食欲大增，脾胃運(yùn)化轉(zhuǎn)旺，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)能更好地發(fā)揮補(bǔ)藥的作用，也是服用膏方的最佳時(shí)期，入冬以來，很多市民會(huì)選擇服用膏方調(diào)養(yǎng)身體。冬季用膏方進(jìn)行滋補(bǔ)養(yǎng)生，起源于明清時(shí)期江浙、上海一帶的民間，在服用膏方時(shí)有所講究，注意方式方法，避開誤區(qū)，其調(diào)體養(yǎng)生效果十分明顯。

中醫(yī)認(rèn)為，膏方是祖國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)“治未病”思想的直接體現(xiàn)，以調(diào)體養(yǎng)生、改善體質(zhì)、增強(qiáng)免疫、預(yù)防疾病為主要目的，兼有治療慢性疾病的作用。不過，它和以治療疾病為主要作用的膏劑有所不同，人的體質(zhì)因年齡、性別、生活境遇、先天稟賦、后天調(diào)養(yǎng)等不同而各有差異，所以選方用藥也應(yīng)因人而異，一個(gè)膏方全家人服用是不科學(xué)的，膏方應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

用途

膏方適合多數(shù)人進(jìn)補(bǔ)

在中醫(yī)理論里，膏方是一種具有高級(jí)營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)和治療預(yù)防綜合作用的成藥，具有補(bǔ)虛扶弱、抗衰延年、糾正亞健康狀態(tài)、防病治病的功效，其歷史悠久，起于漢唐，成熟于明清，距今有2000多年的歷史。

中醫(yī)表示，在冬季服用膏方，是一種順應(yīng)自然的養(yǎng)生方法。冬天萬(wàn)物凋零，天寒地凍，自然界所有生物都進(jìn)入到冬眠休養(yǎng)狀態(tài)，生命的萌芽等待著到來年再一次進(jìn)入生發(fā)、成長(zhǎng)、成熟和收獲的過程。人體也是一樣，冬季陰寒極盛的時(shí)候，也是人身之陽(yáng)氣開始孕育的時(shí)候，正所謂冬至一陽(yáng)生。此時(shí)，用膏方調(diào)養(yǎng)，就是呵護(hù)和培養(yǎng)冬季弱小的人身之陽(yáng)，強(qiáng)壯肌體，可以抵御疾病的侵襲，達(dá)到祛病延年的效果。

清遠(yuǎn)市醫(yī)學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)吳強(qiáng)輝表示，膏方的特點(diǎn)是根據(jù)人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)而確立不同處方，量體裁衣，針對(duì)性強(qiáng)。中醫(yī)理論認(rèn)為春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，秋冬季節(jié)是一年四季中進(jìn)補(bǔ)的最好季節(jié)，民間自古流傳“今冬進(jìn)補(bǔ)，明年打虎”的說法，而秋冬進(jìn)補(bǔ)，更以膏方為最佳，膏方節(jié)旨在傳播中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化，提高全民防病意識(shí)和能力，讓廣大市民充分了解具有冬令進(jìn)補(bǔ)和調(diào)理作用的中藥特色膏方，感受中醫(yī)藥在醫(yī)療保健和"治未病”中的獨(dú)特功效。

據(jù)悉，膏方適合大多數(shù)人進(jìn)食，但其成分也因人而異。從目前開膏方的患者來看，年輕白領(lǐng)、公務(wù)員的群體較多。如白領(lǐng)一族腦力和體力消耗過多，出現(xiàn)食欲不振、疲乏無(wú)力、精力和記憶力下降、睡眠質(zhì)量欠佳，性功能減退的狀況；或者感覺身體虛弱、抵抗力差、經(jīng)常感冒。另外，慢性疾病患者，如胃腸肝膽疾病、心腦血管疾病、呼吸道疾病、糖尿病、腎病、風(fēng)濕免疫等，經(jīng)治療后病情穩(wěn)定，服用膏方藥繼續(xù)治療，能鞏固療效，增強(qiáng)體質(zhì)；各種病后、手術(shù)后及大出血后處于恢復(fù)階段者也可利用膏方調(diào)理進(jìn)補(bǔ)。

便捷

無(wú)需煎煮，服用方便

中醫(yī)膏方又稱膏滋藥或膏滋方，起源于漢唐，主要稱“煎”，至宋代以“膏”取代，是傳統(tǒng)中醫(yī)八大劑型之一。膏方乃多味中藥熬制而成，有治病求本，顧護(hù)正氣；協(xié)調(diào)陰陽(yáng)，調(diào)和臟腑；通補(bǔ)兼?zhèn)?，調(diào)暢氣血等功效。且口感較好，無(wú)需煎煮、服用方便，更適合現(xiàn)代人緊張的工作生活節(jié)奏。

膏方，是一種將中藥飲片反復(fù)煎煮，去渣取汁，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加糖或蜂蜜制成的稠厚半流體制劑，如雪梨膏、川貝枇杷膏等。膏方一般分為葷膏和素膏，如加入蜂蜜或冰糖等收膏的膏滋為素膏；加入驢皮膠、鹿角膠、龜板膠等動(dòng)物膠收膏的膏滋為葷膠。其作用雖不如湯藥的藥效快，但能緩慢地調(diào)補(bǔ)身體，同時(shí)由于加入了蜂蜜，口感也更好。

膏方主要適用于以下人群：慢性病人的進(jìn)補(bǔ)。不但內(nèi)科病人可以服用膏方，婦科、兒科、外科、傷骨科、五官科的病人都可服用，氣血陰陽(yáng)津液虛弱的病人也可通過服用膏方來達(dá)到除病強(qiáng)身的目的。亞健康者的進(jìn)補(bǔ)。膏方適合全面調(diào)理，能滋補(bǔ)強(qiáng)身、抗衰延年、治病糾偏，用于防病治病和養(yǎng)生保健。

老年人的進(jìn)補(bǔ)。老年人各項(xiàng)生理機(jī)能趨向衰退，膏方進(jìn)補(bǔ)有利于增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。

女性的進(jìn)補(bǔ)。膏方能補(bǔ)氣養(yǎng)血，幫助全身的營(yíng)養(yǎng)不斷得到補(bǔ)充，從而使氣血充足，達(dá)到臉色紅潤(rùn)，皮膚光澤而有彈性的抗衰美顏效果。

兒童的進(jìn)補(bǔ)。根據(jù)生長(zhǎng)需要可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，尤其是體質(zhì)虛弱，容易感冒，厭食、貧血等癥的患兒宜于調(diào)補(bǔ)。

提醒

一家人共用一個(gè)膏方不科學(xué)

生活中，有些市民使用膏方存在誤區(qū)，比如家中一員服用某種膏方效果良好，全家人都服用這款膏方。其實(shí)，中醫(yī)膏方講究一人一方一爐。膏方融中藥、滋補(bǔ)品和相關(guān)食品于一爐，按照一人一方、一人一鍋而制作出來的膏類制劑，遵循了中醫(yī)臨床用藥辨證施治的原則。同時(shí)膏方強(qiáng)調(diào)個(gè)體化給藥處方，單獨(dú)加工制備，因人而異，針對(duì)性強(qiáng)，療效顯著。

中醫(yī)認(rèn)為，一個(gè)膏方全家人服用是不科學(xué)的，膏方應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。人的體質(zhì)因年齡、性別、生活境遇、先天稟賦、后天調(diào)養(yǎng)等不同而各有差異，所以選方用藥也應(yīng)因人而異。在選用膏方前，服用者應(yīng)向醫(yī)生詳細(xì)說明自身健康狀況，便于醫(yī)生辨證施治。如果不問虛實(shí)，不論辨證，盲目進(jìn)補(bǔ)，就會(huì)出現(xiàn)種種不良反應(yīng)。

膏方是養(yǎng)生保健中常用的中藥劑型。中醫(yī)認(rèn)為，膏方雖是好東西，但并不是萬(wàn)能的。得了病還是要根據(jù)實(shí)際病情進(jìn)行相應(yīng)治療。進(jìn)補(bǔ)膏方的適應(yīng)人群是有講究的，如處于亞健康狀態(tài)的中老年人；大病之后處于康復(fù)期的病人；有早衰傾向，需要抗衰老的人群以及患有慢性病，處于穩(wěn)定期的人群等。兒童進(jìn)補(bǔ)膏方更需要“量體裁衣”。

中醫(yī)表示，吃膏方不是趕時(shí)髦，如果孩子平時(shí)很健康，身體各方面沒有中醫(yī)理論所指的虛或缺，就沒必要進(jìn)補(bǔ)。若出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染、支氣管哮喘、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等情況可以補(bǔ)一補(bǔ)?，F(xiàn)在市場(chǎng)上有很多秋梨膏，很多家長(zhǎng)買來就給孩子吃，這樣是不正確的。秋梨膏能養(yǎng)陰清肺，適應(yīng)的年齡段比較寬泛，口干、嗓子痛、干咳者可以食用，但舌苔黃厚、濕氣重的兒童就不宜吃。另外，由于膏方多數(shù)比較滋膩，會(huì)影響消化功能，胃腸功能較弱的兒童需慎服。

■相關(guān)

中醫(yī)推薦八款膏方

1、 小兒建中膏：

功效：健脾開胃，清虛熱，助睡眠。

適用于小兒體質(zhì)虛弱，易咽炎發(fā)作感冒，胃納差，臉色萎黃，多汗，心煩易怒，睡眠差，大便干結(jié)等表現(xiàn)。

2、 寧神助眠膏：

功效：交通心腎，安神助眠。

適用于失眠人群，表現(xiàn)為入睡困難，易醒，或口干、心煩，易疲勞，或腰酸、耳鳴，記憶力下降、怕冷等表現(xiàn)。

3、 調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏膏：

功效：調(diào)肝腎，養(yǎng)氣血。

適用于怕冷、易疲勞、氣短、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、心煩易怒、易上火、失眠多夢(mèng)等表現(xiàn)人群。

4、 舒肝健胃膏：

功效：舒肝健脾、和胃。

適用于慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性結(jié)腸炎等病，表現(xiàn)為胃納差，口淡、口干口苦，飯后飽脹感，噯氣、泛酸，或胃部隱痛、胸脅脹悶，大便爛，乏力等表現(xiàn)。

5、 舒筋通絡(luò)膏：

功效：補(bǔ)肝腎，舒筋通絡(luò)。

適用于肩頸酸痛、頭暈、手足痹痛、無(wú)力、怕風(fēng)怕冷、易疲勞，或耳鳴、記憶力下降等表現(xiàn)患者，如頸椎病、中風(fēng)后遺癥等。

6、 扶正固本膏：

功效：補(bǔ)氣、健脾、舒肝，扶正固本。

適用于易疲勞、氣短、怕冷、手足涼、頭暈、記憶力下降、心煩、失眠、面部痤瘡等表現(xiàn)人群，如亞健康狀態(tài)等。

7、 產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)膏：

功效：調(diào)氣血、補(bǔ)肝腎、通經(jīng)脈。

適用于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，癥見怕風(fēng)、怕冷、氣短、疲勞、頭暈、心悸、手足麻、惡露不凈、乳少、腰酸、脫發(fā)等表現(xiàn)。

8、 補(bǔ)腎強(qiáng)骨膏：

功效：溫陽(yáng)補(bǔ)腎，祛濕，強(qiáng)筋骨。

適用于腰椎骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié)病等，表現(xiàn)為腰腿酸痛、夜尿頻多、怕冷、耳鳴、雙膝酸軟、疼痛無(wú)力等。