日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看

首頁(yè)>尋醫(yī)·問(wèn)藥>名家健壇名家健壇

檸檬水白天不能喝?放心喝

2018年12月10日 14:13 | 來(lái)源:人民網(wǎng)-健康時(shí)報(bào)
分享到: 

檸檬水泡濃點(diǎn)好?不必! 有人認(rèn)為檸檬水要泡濃點(diǎn)好,其實(shí),一片檸檬就可以泡一大瓶水了。這樣的檸檬水沒(méi)有很濃的酸味。檸檬一定要帶皮泡水,因?yàn)槠ず慄S酮更高,檸檬精油也主要在皮里面,檸檬片切薄點(diǎn)有助于泡出有益成分。

檸檬水白天不能喝?可以的! 有人說(shuō)檸檬是一種“感光食品”,白天喝檸檬水皮膚會(huì)起斑變黑。事實(shí)上,變黑需要足夠多的日曬、足夠多的光敏性物質(zhì)等條件。有實(shí)驗(yàn)顯示,要喝353個(gè)檸檬泡的水,照射300多個(gè)小時(shí),才能有變黑的效果,因此白天可以放心喝檸檬水。

MAIN201812101015188901117654416

檸檬必須用冷水泡?溫水最好! 有人說(shuō)用熱水泡檸檬會(huì)使維生素C損失。但是,如果用冷水泡檸檬,并不能完全泡出有益成分。由于檸檬的酸性較強(qiáng),維生素C的耐熱性較好,并不會(huì)很容易損失,水溫不高于60℃的溫水是完全可以的。

胃病患者不能喝檸檬水?淡的可以! 有人認(rèn)為檸檬酸性太強(qiáng)會(huì)刺激胃,胃病患者不能食用。事實(shí)上,用一小片檸檬泡出來(lái)的檸檬水沒(méi)有太強(qiáng)的酸性,不至于對(duì)胃造成太大的傷害。而且,少量的檸檬酸還有助于胃黏膜的修復(fù),有助于消化不良患者的消化吸收。

相關(guān)閱讀:

檸檬水的正確泡法 將檸檬洗凈,放進(jìn)冰箱冷凍2小時(shí)。取出后切片(一個(gè)檸檬15~20片),放入容器密封,放入冰箱冷藏室。飲用時(shí)用60℃~80℃的溫開(kāi)水沖泡即可,以每杯水半片大小為宜,如用壺可以增至一至兩片。此外,檸檬水中還可以配合菊花、生姜或枸杞等制成檸檬茶。(華東理工大學(xué)食品學(xué)院 金 鑫 劉少偉教授)

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:檸檬水 白天不能喝

更多

更多

              日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看 最近中文字幕亚洲电影 青青青免费精品视频在线观看 青草久久97超碰人人 一级AV美妇一区 国产在线观看网址入口