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不知如何戒煙?專家研究發(fā)現(xiàn)聞這幾種氣味即可!

2019年04月26日 16:11 | 來源:環(huán)球網(wǎng)
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【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】想戒煙卻又控制不住煙癮?別擔心!近日,法國健康雜志《TOPSANTE》的一篇報道稱,美國匹茲堡大學研究員發(fā)表在《變態(tài)心理學雜志》上的一篇文章顯示,巧克力味、薄荷味等可減輕想吸煙的欲望。讓我們跟隨專家一起了解一下吧!

據(jù)報道,匹茲堡大學的研究員對232名年齡在18至55歲的吸煙者進行一項調(diào)查研究,這些吸煙者均無戒煙打算且也未嘗試過任何戒煙方法。

實驗開始前,研究員要求研究對象8小時內(nèi)不得吸煙但可攜帶一盒最喜歡的香煙。實驗開始后,研究對象開始聞薄荷味、巧克力味和檸檬味等通常被認為令人愉悅的氣味,并按喜好進行排序。此外,他們還聞了怪異的化學品氣味、最喜歡的煙草味以及一種無味氣體。接著,他們可以點燃一支香煙但不能吸。10秒之后,研究員讓他們按1至100分評估自己想吸煙的程度,然后熄滅香煙。之后,研究對象需要聞之前他們評選的最喜歡的氣味,煙草味以及無味氣體,然后再次評估想吸煙的程度。最后,他們在5分鐘內(nèi)持續(xù)聞氣味,且每分鐘評估一次想吸煙的程度。

結(jié)果表明,研究對象點燃香煙后想吸煙的平均評估分為82.13。其中,宜人氣味對降低吸煙欲望的作用最明顯,平均減少19.3分,而無味氣體使研究對象的吸煙欲望平均減少11.2分。研究員稱,宜人氣味會使吸煙者回憶起相關(guān)的愉快經(jīng)歷,從而分散香煙對他們的誘惑力,比如,薄荷氣味會使一些人想起在祖父母家過的圣誕節(jié)。(李亞茹 趙怡蓁)

編輯:董雨吉

關(guān)鍵詞:氣味 研究 戒煙 吸煙

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