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淋浴時(shí)最好少?zèng)_臉
水溫高損失油脂 沖擊強(qiáng)加速衰老
生活里,許多女性沐浴時(shí),喜歡愜意地閉著眼讓噴頭直接沖洗臉部。近期,美國“自然母親”網(wǎng)站撰文稱,淋浴時(shí)最好少?zèng)_臉部。
1. 淋浴的水溫太熱。美國皮膚病學(xué)會(huì)建議用溫水洗臉,但淋浴時(shí),多數(shù)人會(huì)用比水龍頭溫度更高的水,這對(duì)于敏感的臉部來說過于熱了。美國紐約西奈山醫(yī)院皮膚科美容與臨床研究部門主任約書亞·蔡克納醫(yī)生表示:“高溫會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張,脆弱組織斷裂。此外,熱水也會(huì)剝?nèi)ケWo(hù)皮膚的油脂屏障?!?/p>
2. 水壓太大。當(dāng)我們?cè)谒壑邢茨?,基本都是用手潑水或用毛巾擦洗。而淋浴時(shí),噴頭水流的沖擊力對(duì)于臉上的嬌嫩肌膚過于刺激,等同于在涂抹潤(rùn)膚霜時(shí)用力向下揉搓臉部,會(huì)加速衰老。
3. 淋浴時(shí)間太長(zhǎng)。美國皮膚病學(xué)會(huì)表示,理想的淋浴時(shí)間應(yīng)該在5~10分鐘之間。皮膚專家賈斯汀·赫克斯托爾博士也表示,淋浴時(shí)間越長(zhǎng),面部皮膚越可能變干燥。有助于保持皮膚濕度的神經(jīng)酰胺、脂肪酸和油脂等天然保濕因子都是水溶性的,淋浴時(shí)若沖臉10分鐘,它們就會(huì)被洗得一干二凈。
4. 化學(xué)品刺激。流到臉上的洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素可能刺激皮膚。它們會(huì)沖刷掉皮膚上的油脂,導(dǎo)致干燥等問題。
編輯:劉暢
關(guān)鍵詞:淋浴 護(hù)膚 衰老