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頭發(fā)少,更要好好養(yǎng)護(hù)

2019年12月31日 14:21 | 來源:人民網(wǎng)-生命時報
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發(fā)量少并不是嚴(yán)重的健康問題,但多少影響一個人的形象、氣質(zhì)。頭發(fā)少的人,想讓頭發(fā)多起來,靠后天保養(yǎng)是否有效?北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師楊淑霞表示,每個人的毛囊數(shù)量出生前就已經(jīng)固定了。先天發(fā)量少可能是毛囊數(shù)少,也可能是頭發(fā)直徑小,想要通過保養(yǎng)增加發(fā)量是不可能的。但可以通過改變發(fā)型,使用一些使頭發(fā)變粗硬的護(hù)發(fā)產(chǎn)品,讓頭發(fā)看起來多一些。因后天脫發(fā)發(fā)量變少的,需要及時就醫(yī)。

楊淑霞解釋,人的發(fā)質(zhì)好壞由三方面因素決定。1.先天因素;2.身體狀態(tài),比如貧血、甲狀腺功能不好的人,頭發(fā)質(zhì)地就會差,體現(xiàn)在枯黃、容易斷、掉發(fā)等;3.日常護(hù)理,洗護(hù)燙染會傷到頭發(fā),使頭發(fā)受損??刂茡p害因素,如治療、控制原發(fā)病,改善護(hù)理習(xí)慣等,能改善頭發(fā)健康狀況,一定程度上“增加”發(fā)量。

日常護(hù)理,可以從兩方面著手:1.根據(jù)自身條件選擇洗發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品。細(xì)軟發(fā)質(zhì)要顯得蓬松,就要多去掉一些油脂,有油膩感的護(hù)發(fā)成分要少一些;油性發(fā)質(zhì)要選擇去油清潔的成分更多、護(hù)發(fā)成分相對較少的洗護(hù)產(chǎn)品;受損發(fā)質(zhì)需要護(hù)發(fā)成分較多。不要去油過度,否則頭發(fā)顯得干枯,頭皮受損。2.少梳馬尾等牽扯頭皮的發(fā)型。頭發(fā)扎得太緊會受到慢性牽拉,發(fā)生牽拉性禿發(fā),常見前部和兩側(cè)發(fā)際線處頭發(fā)稀疏。長期如此,受累毛囊可能完全破壞,導(dǎo)致局部毛囊數(shù)目減少,出現(xiàn)永久性發(fā)量減少。多改變發(fā)型可以避免這種情況,或使受損毛囊逐漸恢復(fù),長出新發(fā)。如長期牽拉而沒有及時糾正,毛囊已經(jīng)消失,再改變發(fā)型就沒用了。

楊淑霞提醒,若發(fā)現(xiàn)掉落的頭發(fā)有以下一些特征,就要警惕脫發(fā)。1.掉發(fā)數(shù)量增加,但形態(tài)、粗細(xì)都正常。這是一些因素導(dǎo)致的一過性脫發(fā)增加,可能是精神、情緒問題或睡眠不夠、營養(yǎng)不良,也有可能是甲亢、甲減等系統(tǒng)性疾病。這些病因發(fā)生后2~4個月才會出現(xiàn)脫發(fā)增加,消除病因3~6個月后,頭發(fā)才能完全長回來。

2. 掉發(fā)數(shù)量正常,但有很多細(xì)、短頭發(fā),或頭頂區(qū)域頭發(fā)變薄。這是雄激素性禿發(fā)(舊稱脂溢性脫發(fā))的特點。男性常表現(xiàn)為“地中海”型脫發(fā)、發(fā)際線后退,女性多表現(xiàn)為頭頂?shù)陌l(fā)縫越來越寬。不經(jīng)治療會越來越重,藥物治療后可好轉(zhuǎn)。

3. 出現(xiàn)禿發(fā)斑或脫發(fā)數(shù)量急劇增加,短時間內(nèi)頭發(fā)明顯減少。常見的是斑禿,也可能是一些少見的脫發(fā)性皮膚病,如毛發(fā)扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡、頭癬、梅毒等,主要是免疫問題或感染引起的。若發(fā)現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)及早就診,大部分可以得到改善和恢復(fù)。


編輯:劉暢

關(guān)鍵詞:頭發(fā) 脫發(fā) 少, 毛囊 增加

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