近日，重慶潼南區(qū)發(fā)生了8名小學(xué)生落水溺亡事件，引起社會(huì)廣泛關(guān)注。每到夏季，中小學(xué)生因游泳、戲水而發(fā)生的危險(xiǎn)事件也進(jìn)入高發(fā)期。中小學(xué)生遇到溺水，應(yīng)如何正確自救與施救？對(duì)此，記者采訪了有關(guān)專家。

“遇到溺水應(yīng)如何正確自救與施救，需要更多科普與演練?！睆V東省人民醫(yī)院急診科副主任胡北表示，“我們應(yīng)該向公眾強(qiáng)調(diào)兩個(gè)方面：一方面，下水救人是一項(xiàng)專業(yè)的事情。中小學(xué)生遇到有人溺水，不應(yīng)擅自下水救人，應(yīng)立即在岸上呼救，采取岸上救援方法；另一方面，中小學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)遇溺時(shí)的正確自救方法。等待救援時(shí)，溺水者的自救措施非常關(guān)鍵?！?/p>

胡北介紹，中小學(xué)生一旦意外溺水，一定不要慌張，不要試圖通過(guò)掙扎使自己浮出水面，以免浪費(fèi)體力。正確的積極自救，首先要屏住呼吸，以免嗆水。然后放松全身，同時(shí)盡快去除身上的重物。若發(fā)現(xiàn)周圍有人，應(yīng)在保持安全的情況下，立即呼救。

在等待救援時(shí)，可通過(guò)“水母漂”姿勢(shì)保持體力，即縮頭，雙手抱膝，膝貼著胸，像水母一樣靜靜漂浮。當(dāng)換氣時(shí)雙手向下壓水，雙足前后夾水，利用反作用力抬頭，瞬間吸氣，繼續(xù)呈漂浮狀態(tài)。胡北表示，這樣在水中可以持續(xù)較長(zhǎng)的時(shí)間。如果會(huì)仰漂的話，自救效果更好。

不慎落水后可能會(huì)出現(xiàn)抽筋。對(duì)此，胡北表示，水下抽筋主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾等部位也會(huì)發(fā)生。若在水下突然抽筋，不要驚慌，在呼叫求救的同時(shí)，可采取以下辦法處理抽筋部位:

1. 若是手指抽筋，可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

2. 若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

3. 若是大腿抽筋，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。