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全球洗手日:正確洗手 一起“手”護(hù)健康
10月15日是全球洗手日。雖然我們每天都在洗手,但是大多數(shù)人卻不知如何正確科學(xué)地洗手,甚至“越洗越臟”。近日,人民網(wǎng)記者采訪了重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院醫(yī)院感染管理科醫(yī)生,與大家談?wù)勏词帜切┦聝骸?/p>
為什么洗手?
人們常常講“病從口入”。實(shí)際上,在“病從口入”的過(guò)程中,兩只手發(fā)揮著無(wú)法替代的拿取接送等作用。手是人們與外界接觸的主要部位。細(xì)菌、病毒等常常通過(guò)手與其他物體、身體其他部位的接觸而入侵人體,引發(fā)一系列疾病,如感冒、腸道傳染病、肺炎等,威脅人們的健康。認(rèn)真洗手可以阻斷疾病的傳播,也是最經(jīng)濟(jì)的健康干預(yù)。
什么時(shí)候要洗手?
日常生活中有很多時(shí)候都需要洗手。清潔操作前,如飲食前、加工制作食品飲料前、觸摸口鼻和眼睛前、護(hù)理老年人和嬰幼兒前等;污染操作后,如咳嗽、打噴嚏用手捂口鼻后、大小便后、護(hù)理病患后、觸摸錢幣后、接觸或處理各種垃圾和污物后等;手部有明顯污染物;傳染病流行期間,觸摸門把手、電梯按鍵等各類高頻接觸的物體表面后。
如何正確洗手?
洗手時(shí),應(yīng)在流動(dòng)水下使雙手充分淋濕,取適量洗手液(或肥皂)均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指、指甲縫和指縫。按照“七步洗手法”的“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”口訣,認(rèn)真揉搓雙手至少15秒,即每個(gè)動(dòng)作做5個(gè)來(lái)回左右。注意清洗雙手所有皮膚,包括指背、指尖和指縫。另外,如果水龍頭不是自動(dòng)的,最好用擦手的紙巾去關(guān)水龍頭,防止手被水龍頭污染。
用什么洗滌用品洗手更好?
日常洗手更建議選擇洗手液作為洗滌用品。肥皂和香皂因共同使用,可能造成交叉感染,而肥皂、香皂和皂盒本身,也容易滋生細(xì)菌。洗手液使用時(shí)能夠避免手接觸液體本身,從而能夠有效避免上述問(wèn)題。
盛放洗手液的容器最好是一次性使用,如果需要重復(fù)使用,在更換或添加洗手液時(shí)應(yīng)先進(jìn)行清潔消毒。發(fā)現(xiàn)洗手液變質(zhì)應(yīng)及時(shí)更換,并對(duì)容器進(jìn)行清潔消毒。
編輯:何方
關(guān)鍵詞:洗手 正確 健康