曬太陽好處不少。西澳大利亞珀斯特拉松兒童研究所、英國愛丁堡大學(xué)和南安普頓大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，適度接觸陽光照射有助于延緩肥胖癥和糖尿病的發(fā)病進(jìn)程。

　　研究團(tuán)隊給吃得過多的老鼠照射了紫外線，以模仿太陽光的效果。實驗結(jié)果顯示，這些老鼠患上糖尿病的風(fēng)險因素（不正常的血糖水平和胰島素抵抗）出現(xiàn)了下降的趨勢。研究人員將紫外線治療對存在有糖尿病風(fēng)險的老鼠所起到的有益作用歸因為一氧化氮。一氧化氮是一種復(fù)合物，在皮膚接受陽光照射后會自然釋放出來。當(dāng)研究人員給這些老鼠的皮膚上涂抹了含有一氧化氮的乳霜，其效果與直接接觸紫外線照射的老鼠相似。研究還發(fā)現(xiàn)，一氧化氮有助于降血壓。之后，科學(xué)家在對人類的試驗中也發(fā)現(xiàn)了類似情況。這表明，曬太陽對減少糖尿病的發(fā)病風(fēng)險有著積極的好處。

　　發(fā)表在《糖尿病學(xué)期刊》上的這項研究成果表明，因為接觸陽光照射所導(dǎo)致皮膚釋放出來的一氧化氮不僅有益于心臟和血管健康，而且也有益于人體的新陳代謝調(diào)節(jié)功能，因此，平時人們應(yīng)多去戶外走走，特別是老人，曬曬太陽對健康大有裨益。這也為糖尿病的預(yù)防工作提供了新的發(fā)展方向?！?/p>