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微波吮指原味雞

2015年05月08日 15:16 | 來源:揚(yáng)子晚報(bào)
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  炸雞好吃,但是油比較大,這是很多人不太敢多吃的一個(gè)重要原因,今天就給大家介紹一款不需要油的炸雞,特別適合懶得出門的人。王丹  柳揚(yáng)

 

  微波吮指原味雞

 

  材料:雞翅6個(gè)、生粉少許、生抽20克、老抽5克、蜂蜜30克、番茄甜辣椒30克、黑胡椒粉5克、孜然粉5克、江米酒5克

 

  做法:1、前一天把雞翅拌勻調(diào)味放進(jìn)冰箱;2、瀝干醬汁,在生粉里打個(gè)滾,均勻的薄薄一層就可以;3、擺在盤子里不用加蓋東西,直接進(jìn)微波爐高火10分鐘,中間翻一次面即可。

 

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:炸雞 吮指原味雞 做法

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