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近視眼鏡能不戴就不戴?專家:誤區(qū)!
原標(biāo)題:近視眼鏡能不戴就不戴?專家:誤區(qū)!
這段時間,春運儼然成為了關(guān)鍵詞,但是對浙醫(yī)二院眼科中心視光部來說,他們那里本周也進入“春運”狀態(tài)了。
視光部倪海龍主任說:“門診量比平時多了一倍,每日門診量近2000-2500人次左右,醫(yī)生全部上崗了。”
錢報記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),眼科春運并非浙二特例,從本周開始,杭城各大醫(yī)院的眼科門診都出現(xiàn)了人滿為患的場景。
倪海龍說,近期就診患者將近一半為青少年兒童。很顯然,這與寒假來臨有關(guān)。而家長們關(guān)注的焦點依舊是視力、近視、光損傷等眼保健方面的問題。
孩子視力問題,令家長很焦慮??墒?,有多少關(guān)于孩子用眼的誤區(qū)?
倪海龍建議,盡可能先預(yù)約再帶孩子去醫(yī)院,青少年兒童常需要散瞳、睫狀肌麻痹驗光并復(fù)驗——這意味著一趟下來往往需要1天時間,因此復(fù)驗可以另選時間,最好一早前去會更方便快捷些。寒假期間,要注意孩子用眼衛(wèi)生,特別是嚴格控制對電子產(chǎn)品的使用。
誤區(qū):眼鏡能不戴就不戴
及時科學(xué)戴鏡才能控制近視
朱女士的女兒12歲了,其實早在9歲的時候,孩子就檢查出近視了。醫(yī)生也多次建議她給孩子配眼鏡,但朱女士一次次拒絕了,因為在她記憶中有這么一個經(jīng)驗:眼鏡戴上了就拿不掉,能不戴就不戴。
倪海龍?zhí)寡裕?ldquo;擔(dān)心孩子一旦戴上了眼鏡就拿不掉。于是就尋求按摩、針灸、治療儀、眼保健操等。事實上這些不能逆轉(zhuǎn)或控制小孩的近視發(fā)生發(fā)展。”近視發(fā)生發(fā)展有遺傳因素和大量后天環(huán)境因素,因此青少年兒童近視戴鏡后依然會呈現(xiàn)加深趨勢,并非戴鏡之錯。
他的建議是,及時科學(xué)的驗光配鏡,能使孩子獲得清晰而舒適的視覺質(zhì)量,相對于不戴鏡而持續(xù)處于模糊疲勞的視覺狀態(tài)有助于減緩近視的發(fā)展。“在配戴眼鏡后,更要重視良好的用眼習(xí)慣,提倡每天盡量多的戶外活動時間,盡量避免長時間近距離用眼,避免過度使用電視機、游戲機、計算機和手機等。”
除此之外,每天盡量多的戶外活動時間,自然光下戶外活動,望遠,瞳孔相對縮小,使眼睛處于相對輕松舒適看得清的狀態(tài),也是公認的防止近視辦法。“如近距離閱讀15分鐘,可起來走走遠眺15秒,可諸如多打乒乓球之類活動,眼睛忽遠忽近注視是有益的活動。”
誤區(qū):不到1.0,視力就是不正常
不同年齡段的正常視力標(biāo)準不一樣
祝爸爸的兒子剛上一年級,這學(xué)期學(xué)校體檢發(fā)現(xiàn)他兒子的左眼視力不到1.0,這不一放假,祝先生就帶著孩子趕到醫(yī)院排隊了。
倪海龍解釋說,這又是一個過激的認識誤區(qū),孩子視力沒有1.0并不意味著視力一定有問題。“要知道幼兒發(fā)育階段的不同年齡段的正常視力標(biāo)準是不一樣的,其眼睛屈光狀態(tài)也是從遠視逐漸過渡到正視并可能繼續(xù)過度發(fā)育發(fā)展成近視。”
據(jù)了解,通常1歲左右以內(nèi)幼兒正常視力大約0.2左右,主要活動視覺范圍為中近距離,散瞳睫狀肌麻痹驗光多為約300度遠視,這遠視是生理性的——無需矯正。而到2~3歲時,活動范圍擴大,并有更多注視活動,此時視力約為0.3-0.5左右,散瞳睫狀肌麻痹驗光為200~250度遠視。4~6歲時,視覺功能基本發(fā)育完成,視力約為0.6~0.8,部分達到1.0,散瞳睫狀肌麻痹驗光多為約150度遠視。7-8歲時,視力通常在1.0或以上,散瞳睫狀肌麻痹驗光多為50~100度遠視左右。
幼兒階段定期的視力和屈光狀態(tài)檢查,有助于預(yù)測分析將來屈光變化趨勢或近視的發(fā)生,更好地及時地采取一些干預(yù)措施。
誤區(qū):小朋友斗雞眼挺可愛
弱視斜視錯過小學(xué)階段治愈就難了
小伢兒偶爾還會斗雞眼,引得一家人很是歡樂,到了上小學(xué)的時候,馬先生才發(fā)現(xiàn)女兒斗雞眼不是玩笑,需要治療。
倪海龍?zhí)嵝眩跻?、斜視,過了小學(xué),就已經(jīng)錯過治療的最佳敏感期。“光和形覺刺激是兒童視覺發(fā)育的重要因素。2至6歲是矯正視力的重要期。弱視、斜視,需早發(fā)現(xiàn)、早治療。”
他建議,家長要關(guān)注幼兒的眼部異常情況,及時發(fā)現(xiàn)及時就醫(yī)。
發(fā)現(xiàn)這些問題,可以通過屈光矯正或部分斜視手術(shù)治療,嚴格頻繁的定期復(fù)查和調(diào)整矯正訓(xùn)練治療方案,能使絕大多數(shù)兒童在兩三歲至六歲間的視覺發(fā)育關(guān)鍵期,重新恢復(fù)雙眼平衡的光和形覺刺激,恢復(fù)和鞏固雙眼融像和立體視等雙眼視功能。
而若在小學(xué)后才發(fā)現(xiàn)這些問題,一則錯過治療的敏感期,二是進入小學(xué)后很難有時間配合嚴格頻繁的定期復(fù)查和調(diào)整矯正訓(xùn)練治療方案,從而導(dǎo)致治療效果差,事倍功半。尤其是12歲后難度極大。
寒假用眼特別提醒
少看電視少用Pad
寒假到了,看著一個個治愈的小眼睛,倪海龍又擔(dān)心起來。
研究發(fā)現(xiàn),靠近紫外側(cè)的藍紫光對視網(wǎng)膜細胞有損害,而生活中的很多電子產(chǎn)品顯示屏都含有藍光。“更為重要的,近距離閱讀是近視發(fā)生發(fā)展的重要因素,也更易導(dǎo)致干眼癥、視疲勞。因此要減少近距離閱讀,盡量減少接觸各類視頻的時間。”
對于一些IT等行業(yè)的工作者,若不得不長時間接觸各類視頻的,倪海龍的建議是,可以選擇佩戴一些特殊膜層設(shè)計光學(xué)眼鏡(即盡量保持可見光的透光率,保留藍光中有益的藍綠光,同時通過濾除有害藍紫光),從而保護眼睛免受過度藍光干擾。
編輯:王瀝慷
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