日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看

首頁>尋醫(yī)·問藥>營養(yǎng)膳食營養(yǎng)膳食

“水果酵素”沒那么神奇

2015年08月12日 09:15 | 作者:董策 | 來源:人民政協(xié)網(wǎng)-人民政協(xié)報
分享到: 

  “酵素”因減肥、養(yǎng)顏、排毒等種種功效而風(fēng)靡市場,再加上“純天然”、“可自制”的制作方式,成為愛美人士競相追捧的對象。不過,你真的了解酵素嗎?“萬能”的酵素是否真的有那么神奇?

  “酵素”其實就是“酶”,生物體內(nèi)發(fā)生的一切化學(xué)反應(yīng)都是在酶的催化作用之下實現(xiàn)的。人體缺乏任何一種酶,都會影響身體正常運轉(zhuǎn)。比如缺乏酪氨酸酶會導(dǎo)致白化病,而當(dāng)葡萄糖激酶活性不夠時,可能會導(dǎo)致糖尿病。

  “水果酵素”在經(jīng)過發(fā)酵后,有些營養(yǎng)物質(zhì)會更易被人體吸收,也可能生成新的對健康有益的物質(zhì)。但酶本身是一種蛋白質(zhì),口服“酵素”進(jìn)入消化道后,會被胃酸分解,根本沒機會進(jìn)入細(xì)胞。

  各種酶制劑在臨床上的應(yīng)用很多。比如葡萄糖苷酶抑制劑用于糖尿病的治療,胰蛋白酶、糜蛋白酶用于傷口愈合……但藥物不是保健品,正常人不能隨意食用。

  “水果酵素”宣稱能減肥、養(yǎng)顏,這些其實只是人們的美好愿望。“水果酵素”在密封發(fā)酵的過程中會產(chǎn)生各種各樣的酶,這些酶作用不一,有的對人體有益,也有的可能產(chǎn)生不良作用。而且,制作“水果酵素”時要加大量的糖。糖進(jìn)入人體后會產(chǎn)生熱量,糖含量越高熱量越高,所以想要靠“酵素”減肥幾乎是不可能的。假如本身血糖就偏高,那風(fēng)險就更大了。

  自制酵素主要是利用水果發(fā)酵,通過細(xì)菌代謝過程,將糖轉(zhuǎn)化成酒、乳酸及醋酸等物質(zhì),同時產(chǎn)生各種各樣的酶。但自然發(fā)酵很難控制,容易造成雜菌污染產(chǎn)生毒素,也可能產(chǎn)生亞硝酸鹽及其他有害物質(zhì),建議不要輕易飲用。從營養(yǎng)角度來說,新鮮水果洗干凈直接吃對身體健康更有益,這樣能最大限度地吸收水果中的營養(yǎng)。

  (國家二級公共營養(yǎng)師董策)

 

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:水果酵素沒那么神奇 水果酵素能減肥養(yǎng)顏 自制酵素

更多

更多

              日本牲交大片免费观看,婷婷在线无码电影,最新无码专区视频,一级a性色生活片久久无码火,caoponren免费视频公开,青久久久久国产线免观,国产高清在线a免费视频观看 最近中文字幕亚洲电影 青青青免费精品视频在线观看 青草久久97超碰人人 一级AV美妇一区 国产在线观看网址入口