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10個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)的防癌小妙招
近期,又有名人因癌癥去世,引起了很多人對(duì)于環(huán)境和健康的擔(dān)憂。其實(shí),日常生活中的一些小妙招,就可能讓本來(lái)“猛如虎”的癌癥滾蛋了。
每天走路1小時(shí)
美國(guó)《讀者文摘》雜志曾告訴大家,每天飯后散步30分鐘,或者每周散步四小時(shí),能使患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少一半。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院針對(duì)7萬(wàn)人的長(zhǎng)期研究也發(fā)現(xiàn),每天只要走路一小時(shí),就可以降低一半患大腸癌的幾率。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:防癌 小妙招 每天走路1小時(shí)