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5個(gè)原因讓皺紋過早出現(xiàn) 如何去皺紋
愛美是每個(gè)女性的天性,誰都不希望自己光滑的臉部肌膚上過早的出現(xiàn)了皺紋。俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)盤點(diǎn)臉部過早出現(xiàn)皺紋的5種原因,幫助女性避免臉部問題,保持肌膚光滑。
5個(gè)原因讓皺紋過早出現(xiàn)
1,經(jīng)常食用含糖量過高的甜食
對(duì)各種甜食的喜愛都會(huì)導(dǎo)致皮膚早衰。食用含糖量過高的食物是過早出現(xiàn)皺紋的主要原因之一,因?yàn)檠豪锏奶潜旧砭蜁?huì)與蛋白質(zhì)相結(jié)合發(fā)生糖基化,從而最終產(chǎn)生一種有害的物質(zhì),而這種產(chǎn)物將破壞皮膚上的膠原蛋白和彈性蛋白,從而使面部產(chǎn)生皺紋。
2,脂肪攝入不足
身體脂肪過剩會(huì)對(duì)身體有害,但是適量的脂肪對(duì)身體也是必需的,它可以吸收抗氧化劑和維生素,同時(shí)緊致皮膚。
3,空腹節(jié)食
空腹節(jié)食減肥容易使體重發(fā)生波動(dòng),而體重波動(dòng)越大,對(duì)皮膚傷害越大。因?yàn)槟愕捏w重波動(dòng)時(shí),皮膚會(huì)隨之而張弛。
4,吸煙
吸煙不僅對(duì)肺部和心臟有損害,而且會(huì)顯著加速皮膚的老化。
5,睡眠不足
足夠的睡眠對(duì)修復(fù)身體各個(gè)系統(tǒng)是十分必要的,當(dāng)然也包括對(duì)皮膚的修復(fù)。睡眠不足將長期損傷皮膚,使皮膚過早老化。
那么,如何去皺呢
經(jīng)常做做有效按摩
眼部周圍小幼紋:
每天用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè),稍微用力進(jìn)行滑動(dòng)按摩,返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng),反復(fù)6次,上眼瞼也是同樣的方法。
嘴部周圍小幼紋:
用中指和無名指的指肚,從下唇的中央向外側(cè)嘴角的上方推滑,返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng),反復(fù)6次,上唇也同樣。
隨手可做的美顏抗皺
水果、蔬菜去皺:香蕉搗爛后,加半湯匙橄欖油,攪拌均勻,涂在臉上對(duì)去皺有幫助;西瓜皮用清水洗凈擦臉,可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混合酒精和蜜糖,把汁液涂在臉上,干后用清水洗凈。此外,可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。
茶葉去皺:茶葉含有豐富的化學(xué)成分,能夠推遲面部皺紋的出現(xiàn)或減少皺紋,還可防止多種影響面部的皮膚病,是天然的健美飲料。
蜂蜜水去皺:早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜,既可防止皺紋,又可排毒,長期堅(jiān)持效果非常明顯。
啤酒去皺:啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化和清熱的作用,還含有大量維生素B、糖和蛋白質(zhì),所以適量喝點(diǎn)啤酒,可減少面部皺紋。
咀嚼口香糖去皺:每天咀嚼15—20分鐘的口香糖有助于美容,這是因?yàn)榫捉滥艽龠M(jìn)面部肌肉運(yùn)動(dòng),改善血液循環(huán),提高皮膚細(xì)胞的代謝活動(dòng),從而使面部皺紋減少,面色紅潤。
編輯:趙彥
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