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拍打“人體排污口”能排毒嗎?
一則題為“拍打人體排污口,為身體排毒”的養(yǎng)生帖在微博和微信朋友圈火了好幾年。微博認(rèn)證為“臺(tái)灣著名造型師”的“Kevin凱文老師”在文中向網(wǎng)友們介紹,人體有3個(gè)“排污口”:腋窩、肘窩、膝窩,經(jīng)常拍打按揉,可刺激穴位、疏通循環(huán),排毒去火祛濕。內(nèi)容相同的微博,博主第二年又發(fā)過一次,均轉(zhuǎn)發(fā)量近萬,并在各種社交媒體上火速蔓延開來。在這些被熱轉(zhuǎn)的養(yǎng)生帖中,人體的“排污口”數(shù)量也從最初的3個(gè),增加到7個(gè)、9個(gè)。文章稱,經(jīng)常拍打這些“排污口”,能把毒素排出去,人就會(huì)少生病,不生病。
這些部位真的是人體“排污口”嗎?通過拍打的方式,是否真能起到排毒、去火、祛濕、防病的作用?帶著這些疑問,記者采訪了中醫(yī)學(xué)方面的專家。
“人體排污口”是概念炒作
“把人體的腋窩、肘窩和膝窩說成是‘排污口’,后來網(wǎng)絡(luò)又出現(xiàn)了所謂的7個(gè)或9個(gè)‘排污口’,是沒有科學(xué)依據(jù)的。”中國中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所研究員、中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院主任醫(yī)師房繄恭博士告訴科技日?qǐng)?bào)記者,“如果按照所謂‘養(yǎng)生帖’的說法,通過刺激這些穴位疏通經(jīng)絡(luò),進(jìn)而起到‘祛濕、排毒’作用的話,那我們拍打人體的任何部位都能刺激到穴位,能疏通經(jīng)絡(luò),人體上的穴位幾乎遍布全身,按照這種邏輯,人體所有的部位都可以被稱為‘排污口’了?!?/p>
“人體并不存在所謂的‘排污口’。”長春中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院教授張焱肯定地說。他表示,人體有自然的排毒系統(tǒng),通過流汗、流淚、呼吸、咳嗽、咳痰、大小便等方式可將體內(nèi)毒素排出體外。就拿排濕毒來說,中醫(yī)上有“司開合”的說法,汗孔和皮膚就是很好的“祛濕能手”。天熱的時(shí)候,汗孔打開、腠理開泄,人能夠出汗散熱;天冷的時(shí)候,汗孔閉合、腠理密閉,則風(fēng)寒濕病邪不能入侵。
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士龔鵬也曾撰文指出:“人體在沒有重大疾病的情況下,大多數(shù)時(shí)候是相對(duì)平衡的,即使有一些波動(dòng),也可以通過既有的機(jī)制恢復(fù)到正常狀態(tài)。在正常情況下,有毒物質(zhì)的產(chǎn)生和人體正常的排毒不需要人為干預(yù),肝臟、腎臟、肺臟以及皮膚等器官默默地在幫我們做著這一切?!?/p>
拍打出的痧點(diǎn)不是“毒素反應(yīng)物”
記者按照養(yǎng)生帖上的方法拍打肘窩、腹部等處,十多分鐘后,皮膚上確實(shí)出現(xiàn)了紅色痧點(diǎn),這是否真的是身體中的“毒素反應(yīng)物”呢?
對(duì)此,張焱告訴記者:“皮膚青紫等不同顏色都是在外力作用下,使皮下毛細(xì)血管破損所導(dǎo)致的瘀血現(xiàn)象,并不是所謂的‘毒素’。如果盲目地過度拍打,嚴(yán)重的話可能會(huì)引發(fā)其他疾病甚至有生命危險(xiǎn),一定要謹(jǐn)慎。尤其是一些毛細(xì)血管脆弱或有出血傾向或血壓異常的人,更應(yīng)該警惕?!?/p>
之前,在媒體類似報(bào)道中,也有專家對(duì)這種“拍打排毒”說提出質(zhì)疑,認(rèn)為這幾個(gè)地方主要是淋巴組織,拍打可通過物理刺激,促進(jìn)局部循環(huán)提高代謝,按照經(jīng)絡(luò)巡行部位拍打,確實(shí)具有通經(jīng)、保健作用,但能祛濕毒這個(gè)說法并不靠譜。而且,這幾個(gè)地方的穴位很多,一巴掌拍上去,能拍到好幾個(gè)穴位。
拍打“排污口”祛濕毒不靠譜
“什么是中醫(yī)上的‘毒’?這個(gè)概念目前在學(xué)術(shù)界還有一定的爭議。”房繄恭告訴記者,根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論,火、濕、毒都有其特定的概念和含義?!岸尽蓖侵改骋晃镔|(zhì)的郁積狀態(tài)和程度,中國工程院院士、中國中醫(yī)科學(xué)院教授王永炎曾撰文明確“毒”的概念:“‘毒’是臟腑功能和氣血運(yùn)行失常時(shí)體內(nèi)的生理或病理產(chǎn)物不能及時(shí)排出,蓄積體內(nèi)過多而生成”,傳統(tǒng)中醫(yī)采取的對(duì)策有“化毒”“解毒”“清毒”等手段,還有現(xiàn)在經(jīng)常說的“排毒”?!皾瘛庇袃?nèi)濕和外濕之分,祛濕的方法有所不同;“火”則有實(shí)火和虛火之分,治療的方法和穴位也有所不同。
“所謂‘拍打排污口能排毒’的說法,從中醫(yī)針灸學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)的角度來說,目前尚沒有任何證據(jù)能證明拍打法排毒的科學(xué)性,完全不具科學(xué)依據(jù)?!狈靠埞П硎荆又兴f的腋窩、肘窩、膝窩這幾個(gè)所謂的“排污口”部位,只是人體關(guān)節(jié)部位的皺褶,確實(shí)有些穴位和經(jīng)絡(luò)存在,尤其肘窩和膝窩部位穴位比較集中,但其中的穴位未必能起到祛濕排毒的作用,或許會(huì)起到一點(diǎn)疏通經(jīng)絡(luò)的作用。但通過拍打的方式未必能通經(jīng),即使經(jīng)絡(luò)真的“通了”,也未見得就能把毒素排出去。
房繄恭舉例說,以祛濕為例,濕邪與人體的脾、腎、肺、三焦等多個(gè)臟器有關(guān),還需要結(jié)合望聞問切四診方法進(jìn)行中醫(yī)辨證,選取不同的藥物或者穴位進(jìn)行治療。從祛濕的穴位上來講,臨床一般首選陰陵泉穴,而不是所謂的“排污口”處的穴位。
張焱則強(qiáng)調(diào),人體排毒養(yǎng)生,一是要清淡飲食,遠(yuǎn)離肥甘厚味大油大膩的食物,杜絕營養(yǎng)過剩;二是運(yùn)動(dòng)健身,活動(dòng)四肢以身體微微出汗為度,就能夠有效的健脾除濕,提醒大眾不要被這些偽科學(xué)“忽悠”了。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:人體排污口 身體排毒 Kevin凱文老師