受訪專家：夏斌，北京大學(xué)口腔醫(yī)院兒童口腔科主任醫(yī)師

(健康時(shí)報(bào)網(wǎng)記者 吳茜茜文/圖)近日，墨爾本大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明，無糖的蘇打水和糖果，比起普通的飲料和糖果對(duì)牙齒的危害更大。對(duì)此，記者向北大口腔醫(yī)院兒童口腔科主任醫(yī)師夏斌求證，他表示，目前來說，如果單純把國外的研究放到國內(nèi)來說，難免有偏頗之處。不過，兒童日常保護(hù)牙齒，除了要控制飲料攝入，還應(yīng)該注意避免四個(gè)誤區(qū)。

誤區(qū)1：孩子還小不著急刷牙

夏斌主任告訴記者，很多家長都覺得孩子小不需要刷牙，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。嚴(yán)格意義上來說，寶寶有牙就要開始刷，從孩子第一個(gè)牙齒萌出開始，就應(yīng)該做好清潔工作。

第一個(gè)乳牙萌出應(yīng)該是半歲左右，看到牙齒長出來了，就應(yīng)該開始刷。一般使用指套牙刷，或者是紗布、棉花，把牙齒的表面清潔干凈，就能達(dá)到防齲齒的作用。隨著孩子年齡長大，家長要給孩子培養(yǎng)良好的刷牙習(xí)慣。

誤區(qū)2：看起來干凈就是刷干凈了

很多前來看病的孩子和家長會(huì)挺委屈的，孩子每天都正常刷兩遍牙，怎么現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)好像都沒刷干凈呢!夏斌解釋說，看起來的干凈并不等于是真正做好了牙齒的清潔?？赡苁撬⒌臅r(shí)間不夠，或者是刷的方法錯(cuò)誤，都會(huì)有影響。

那么怎么能檢查牙齒到底有沒有刷干凈呢?這兒有個(gè)招，家長們可以學(xué)起來。在孩子刷完牙后，家長可讓他躺在在沙發(fā)或者床上，抱著孩子的頭，用干的紗布或者棉花，擦拭孩子的牙齒。如果擦拭完之后紗布或者棉花還是白色，說明刷干凈了;若紗布或棉花有一層黃黃的、膩膩的東西，那這地方肯定不干凈，家長可繼續(xù)擦拭。夏斌補(bǔ)充說，孩子如果在5歲以下，建議家長都用這個(gè)辦法檢查一下。

誤區(qū)3：孩子用軟毛牙刷更好

市面上牙刷的軟度分為硬毛、中毛和軟毛，家長們一般偏向給孩子購買軟毛牙刷，認(rèn)為軟毛牙刷不會(huì)傷到牙齒。夏斌提醒，一般來說，給孩子選中性毛牙刷就可以，沒必要用軟毛的。牙齒本身很堅(jiān)硬，使用軟毛牙刷反而會(huì)導(dǎo)致刷牙效率下降。

誤區(qū)4：電動(dòng)牙刷比普通牙刷更好

夏斌介紹說，根據(jù)《中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)》頒布的正確刷牙方法的視頻，刷牙其實(shí)有很多細(xì)微的行為，比如要有震顫的動(dòng)作，電動(dòng)牙刷其實(shí)模擬了這個(gè)過程。使用電動(dòng)牙刷可能會(huì)讓刷牙的人手省點(diǎn)勁兒，但并不見得會(huì)省時(shí)間，還是要刷那么久的時(shí)間。如果手動(dòng)刷得很好，完全可以達(dá)到清潔的效果。電動(dòng)牙刷其實(shí)只是讓我們的生活更便利。(健康時(shí)報(bào)網(wǎng)記者 吳茜茜文/圖)