入冬之后，廣州的天氣變得干冷，感冒、鼻炎和鼻竇炎等疾病成為常見病。但耳鼻喉科接診的中耳炎患者也有所增多，更令人驚訝的是部分中耳炎患者是因感冒后擤鼻涕方式不當(dāng)而引起的。

“危險(xiǎn)動(dòng)作”：

捏兩鼻孔用力擤

近日，10歲的童童患了感冒，每天擤鼻涕不斷，連續(xù)四五天不見好，甚是煩惱。媽媽給童童服用了一些感冒藥，但是孩子晚上依舊翻來覆去睡不好，早上醒來還喊耳朵像針扎似的疼。媽媽帶童童到醫(yī)院就診。在廣東省第二人民醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科，童童在經(jīng)過詳細(xì)檢查和問診之后，該科主任彭宏認(rèn)為，童童耳朵疼很可能是感冒后擤鼻涕不當(dāng)，引發(fā)急性中耳炎。

很多感冒、鼻炎的患者，生病時(shí)鼻腔內(nèi)分泌物增多，常常需要擤鼻涕，不少人會(huì)把兩個(gè)鼻孔同時(shí)捏住用力向外擤，鼻涕擤干凈了，但耳朵突然出現(xiàn)阻塞感、悶脹感、耳鳴、甚至疼痛，有時(shí)幾分鐘后就能恢復(fù)，但是情況嚴(yán)重時(shí)卻會(huì)引起中耳炎。

彭宏說，童童的急性中耳炎就是因?yàn)檫┍翘椴划?dāng)造成的，因?yàn)楸乔皇峭ㄟ^咽鼓管和中耳相通的，當(dāng)擤鼻涕用力過度時(shí)，鼻涕中的細(xì)菌就有可能在壓力的作用下，不向外流而是通過咽鼓管涌入中耳腔，進(jìn)而引起中耳的細(xì)菌感染。由于兒童的咽鼓管比成人的短，而且小孩擤鼻涕在用力上沒有把握，因此，兒童感冒后擤鼻涕更容易發(fā)生急性化膿性中耳炎。

如何擤鼻涕？

專家教教你

如何避免這類因擤鼻涕不當(dāng)引起的中耳炎？彭宏指出，最好的方法就是學(xué)會(huì)正確的擤鼻涕的方式：用手指壓住一側(cè)鼻孔，由另一側(cè)將鼻涕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一側(cè)鼻孔。最好的方法是：將下巴向上抬起，用手指壓住一側(cè)鼻孔，通過鼻子抽吸將鼻涕從后鼻孔回吸到鼻咽部，然后經(jīng)口咯出，然后用相同的方法再抽吸另一側(cè)鼻子。必須注意，無論用什么方法擤鼻涕，都不能用力過猛。

此外，對(duì)于年齡偏小、還不會(huì)擤鼻涕的嬰幼兒，彭宏特別提醒家長，可先用細(xì)橡皮管將鼻腔的分泌物抽吸干凈，用血管收縮劑滴鼻，然后用清潔的棉簽緩慢插入鼻腔，邊轉(zhuǎn)動(dòng)棉簽，邊向外將棉簽退出，拭凈鼻腔內(nèi)殘余的鼻涕。

彭宏鄭重提醒，一旦感冒后長期擤鼻涕出現(xiàn)耳悶、耳痛等癥狀時(shí)，要意識(shí)到很可能引發(fā)了中耳炎，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科檢查，以利盡早給予對(duì)癥治療，切不可等發(fā)展到流膿等嚴(yán)重癥狀時(shí)再來，以免成為慢性中耳炎。

Tips：

急性中耳炎的三大癥狀

中耳炎一般有以下癥狀：一是耳痛。急性者可有隱隱耳痛，可為持續(xù)性；二是耳鳴。多為低調(diào)間歇性，如“劈啪”聲，嗡嗡聲及流水聲等，當(dāng)頭部運(yùn)動(dòng)或打呵欠，擤鼻時(shí)，耳內(nèi)可出現(xiàn)氣過水聲；三是聽力減退。為了聽清楚，患者常常會(huì)把頭向前傾，或者不自覺用好的耳朵聽，兒童對(duì)聲音反應(yīng)較遲鈍，會(huì)表現(xiàn)為注意力不集中。