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面包常溫儲存口感更好

2016年01月27日 09:31 | 來源:人民政協(xié)網(wǎng)
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面包常溫儲存口感更好

新鮮面包買回家后放哪兒最保鮮呢?很多人選擇放進冰箱冷藏。其實新鮮面包最好常溫保存,在低溫下,面包脫水速度加快,淀粉發(fā)生老化。有研究稱,面包最佳儲存溫度為20~35℃,而冰箱冷藏室的溫度一般為2~6℃。因此建議常溫存放面包。

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冬季不用頻繁洗頭

頭皮表面密布著皮脂腺和汗腺,它們的分泌物會構(gòu)成一層天然的“水油膜”,這層膜對我們的頭發(fā)是有一定保護作用的,沒有必要有一點油就馬上洗掉,只要保持清潔就可以了。女性一般3天洗一次即可,男性可以兩天洗一次。

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陪伴孩子應(yīng)放開對他們的主導(dǎo)

幾乎每個人都認(rèn)為,父母必須多“陪伴孩子”。我想,這個定義,不在于人在孩子身邊,不在于罵過、念過、打過,而是當(dāng)孩子在經(jīng)歷他們?nèi)松脑S多經(jīng)歷的時候,放下自己想要孩子做什么的主導(dǎo)性,默默地觀察,尊重且陪著孩子去理解、去度過。

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長時間看手機

當(dāng)心患上視頻終端癥候群

眼部癥狀:視物模糊、視力下降;眼睛刺痛感、干澀、灼熱感;眼睛充血;眼睛易疲勞;畏光、流淚。全身癥狀:肩頸酸痛;頭痛、惡心;消化不良;月經(jīng)不調(diào);情緒低落等。

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控制體重的飲食建議

減少1/3左右的饅頭、米飯、面條、包子、粥等主食;不要往家里買高糖高脂肪的垃圾零食,包括各種甜食、甜飲料、蛋黃派、榴蓮酥等等,只要買回家就根本控制不住;每天一袋奶、一個雞蛋、1~2兩瘦肉;多吃蔬菜,尤其是綠葉菜,多蒸煮燉涼拌;每天一個拳頭大小的水果即可。



編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:面包常溫儲存 口感更好

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