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心血管病認識存十大誤區(qū) 你有過嗎

2016年03月01日 09:06 | 來源:京華時報
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近期,美國心臟協(xié)會(AHA)總結(jié)了心血管疾病認識的十大誤區(qū)。我們請中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院副主任醫(yī)師楊進剛進行點評。

誤區(qū)一:年輕人無需擔憂心血管病。

解答:當下若不注意,未來一定會出問題。要想遠離心血管病,現(xiàn)在就要養(yǎng)成健康的飲食和生活習慣!

誤區(qū)二:我的父母有心血管病,我一定也會得病,預(yù)防無用。

解答:有家族病史僅僅表明,自己未來的危險高于其他人,但若及早預(yù)防,如多運動、健康飲食、控制糖攝取,對預(yù)防心血管病仍有奇效!

誤區(qū)三:我還年輕,無需擔心膽固醇過高,也不用查。

解答:指南建議,20歲就應(yīng)該查血脂,之后每5年查1次;若家人肥胖或膽固醇過高,開始查血脂的時間還應(yīng)更早。

誤區(qū)四:有心臟病的人,為減輕心臟負擔,一點活動都不能做。

解答:大錯特錯!在心臟病發(fā)作之后,應(yīng)在醫(yī)生的指導下,盡早開始規(guī)律的活動;有慢性病的人,每周至少要有2~2.5小時中等程度的活動。

誤區(qū)五:有心臟病的人,會感覺到胸口疼痛。只要有胸口痛,就是心臟病。

解答:不一定。很多時候,心臟病發(fā)作之前,沒有胸口疼痛的感覺,而是氣短、想吐、頭暈眼花等。為謹慎起見,有不舒服的話,還是到醫(yī)院檢查的好。

誤區(qū)六:我的腿有點痛,年紀大了就會這樣,不可能與心血管病有關(guān)系。

解答:腿部感覺疼痛,尤其是走路時出現(xiàn)的疼痛,很可能是下肢血管出了問題。下肢出現(xiàn)動脈粥樣硬化的人,往往會發(fā)生嚴重的心血管病,如心梗、腦中風等。有“病在腿上,險在心上”的說法。

誤區(qū)七:有高血壓,就應(yīng)該有不舒服的表現(xiàn)。身體不痛不癢,就是沒事。

解答:高血壓的綽號是“沉默殺手”,不量血壓就不知道自己有沒有高血壓。除高血壓外,高脂血癥和糖尿病都不會有癥狀。甚至有些嚴重的心血管病,都沒有表現(xiàn)。

誤區(qū)八:心力衰竭就是心臟停止跳動。

解答:心臟突然不跳了,叫心臟驟停,不叫心力衰竭。心力衰竭是心臟沒勁兒了,有呼吸困難和憋氣、水腫等癥狀。心臟不跳了,人就不行了。

誤區(qū)九:心跳快就是心臟病的前兆。

解答:心跳快的原因很多,不一定有心臟病,比如、甲亢、運動、情緒緊張和發(fā)熱等。有些心律失常也表現(xiàn)為心跳快,需要至醫(yī)院檢查才能確定。

誤區(qū)十:有糖尿病的人,只要按時吃藥控制血糖,就會預(yù)防心臟病。

解答:就算血糖值控制穩(wěn)定,只能延緩或降低心血管疾病的風險,無法完全避免。有糖尿病的人還要控制高血壓、服用他汀控制血脂,以及強化的生活方式干預(yù),才會最大程度地預(yù)防心臟病。(記者楊鳳立)


編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:心血管病 認識誤區(qū) 阜外醫(yī)院

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