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夫妻睡姿親密度隨“床齡”下降
護(hù)士每晚入睡時(shí)間最早
和2015年相比,各行業(yè)工作者的睡眠指數(shù)得分都明顯上升。2015年得分最高的公務(wù)員,在2016年排名降至第四,而2016年睡的最好的是金融從業(yè)者,銷售人員和教師。傳統(tǒng)媒體從業(yè)者連續(xù)兩年睡眠指數(shù)得分墊底,《中國新聞周刊總主筆》閆肖鋒曾分析,現(xiàn)在,受眾和媒體的關(guān)系已經(jīng)發(fā)生了本質(zhì)的變化,新聞操作手法發(fā)生了改變,這或許是媒體人睡不好的原因。
在不同的職業(yè)人群來看,新媒體人員、自由職業(yè)者、銷售人員、創(chuàng)業(yè)者、大學(xué)生、建筑工人平均工作日睡眠時(shí)長相同,都是8.3個(gè)小時(shí),而紙媒從業(yè)者的睡眠時(shí)長最短,為7.5個(gè)小時(shí)。而從工作日入睡時(shí)間來看,紙媒從業(yè)者睡得最晚,平均每晚23點(diǎn)36分入睡,護(hù)士睡的最早,平均22點(diǎn)42分入睡。
睡姿親密度隨“床齡”下降
關(guān)注睡眠質(zhì)量的新型設(shè)備將成為下一個(gè)科技趨勢,超過三成的受訪者擁有智能睡眠產(chǎn)品,排名前兩位的分別是智能手環(huán)和智能手表。
睡眠過程中的肢體語言——睡姿,是受意識控制極少的下意識動(dòng)作。在夫妻同床共枕的6種睡姿中,側(cè)抱式是國人普遍睡姿,在全部受訪者中占比34.3%,第二種比較多的睡姿是AA式;但隨著床齡的增加,有肢體接觸的側(cè)抱式、桃心式、和面對面的talk式逐漸減少;而更為獨(dú)立的kappa式、行進(jìn)式和AA式逐漸增加。
睡姿釋義
Talk式:面對面睡,沒有身體接觸
桃心式:面對面睡,有身體接觸
側(cè)抱式:臉朝一側(cè)睡,有身體接觸
行進(jìn)式:臉朝一側(cè)睡,沒有身體接觸
Kappa式:臉朝不同方向睡,有身體接觸
AA式:臉朝不同方向睡,沒有肢體接觸
編輯:鞏盼東
關(guān)鍵詞:晚睡晚起指數(shù) 夫妻睡姿親密度