2016年6月6日是第21個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題為“呵護眼睛，從小做起”。專家表示，孩子越來越早接觸電子產品，要在前期做好防患。

北京同仁醫(yī)院眼科視光中心主任周華躍教授說，一到周末眼科醫(yī)院看病的孩子和家長就非常多，近視的低齡化現象越來越嚴重，這主要是由于現在接觸藍屏設備越來越早!在我國，32.4%受調查的兒童平均每天在熒光屏前花費1-3小時，在小學生和中學生中平均每周注視熒光屏時間5小時以內的只有10%，時間超過12小時的占到了55%，大學生每周的上網時間則超過了40小時， 過分依賴電子產品，是孩子近視的主要原因。

上海市第一人民醫(yī)院眼科專家也表示認同，上海市教委2014年的一項統(tǒng)計數據顯示，上海地區(qū)小學生近視率約34%，中學生約68%，高中生約90%。而隨著年齡的增加，近視比例越來越高。近視已成為社會工作者、家長和眼科醫(yī)生共同關注的熱點問題。上海市第一醫(yī)院眼科臨床醫(yī)學中心視光眼表科主任柯碧蓮教授指出，青少年視力問題最凸顯的就是近視問題。我國青少年的近視比例非常高，近視總人數居世界首位。

其實，目前無論是兒童、青年還是中老年人，用眼過度都是一個“通病”，保護眼睛的關鍵是做減法，即給眼睛“減負”，而10歲則是孩子視力的關鍵點。

柯碧蓮教授表示，近視的發(fā)病是多因素綜合作用的結果。如果將這些因素的危險等級做一個排名的話，最高危因素就是“持續(xù)看近”(持續(xù)近距離視物)，其次是不良坐姿和握筆姿勢，第三位是戶外運動少，第四位是不合理的照明，第五位是營養(yǎng)不均衡。

孩子的社交方式也逐漸信息化，完全杜絕孩子與這類設備接觸并不可行，因此在前期做好防患作用相當重要。柯碧蓮建議家長，在2歲以前不要給孩子看電視、手機、iPad等，幼兒園的小朋友看電視時間一次不要超過20分鐘，10歲以前都應該少用電子產品?！?0歲是視力的關鍵點，10歲之前養(yǎng)成良好的用眼習慣非常重要。”如果孩子在10歲之前養(yǎng)成良好的用眼習慣，今后要保持這樣的用眼習慣也容易得多，患近視的幾率就下降了。如果10歲之前都不能養(yǎng)成良好的用眼習慣，今后就更難糾正了，不僅近視的患病率會增加，近視的程度也會明顯加重。