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普通人更易得“排球病” 小心肩關(guān)節(jié)脫位

2016年09月02日 10:19 | 作者:任珊珊 王海芳 | 來源:廣州日報
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性別、年齡、關(guān)節(jié)先天松弛、運動類型和運動水平都是肩關(guān)節(jié)脫位的高發(fā)因素

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科主任 李衛(wèi)平教授

八月的最后幾天,里約奧運金牌選手應(yīng)邀訪問港澳地區(qū),再掀追星熱潮。在澳門舉行的“國家奧運精英運動員與青年有約”活動上,為中國女排攻下奪金最后一分的美女隊長惠若琪的發(fā)言,引得觀眾激動。當(dāng)惠若琪實現(xiàn)夢想,用一個機(jī)智果斷的“探頭球”幫助女排時隔12年重登奧運之巔時,她戰(zhàn)勝的不僅僅是心臟病,還有身上的七顆鋼釘。原來,2010年八月的一場比賽中,惠若琪一個飛身救球撲倒在地,卻長時間沒有站起來?;萑翮鞯淖蠹缑摼?。為了能夠繼續(xù)打球,惠若琪選擇在左肩打入7枚鋼釘。

女排隊長為何會因撲救球而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫臼?廣州日報記者請教了中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科主任李衛(wèi)平教授。他指出,與專業(yè)運動員相比,普通人更容易患上“排球病”。

專家析因

跳起擊球、扣殺容易傷肩關(guān)節(jié)

肩關(guān)節(jié)脫位主要指的是肱骨頭與關(guān)節(jié)盂之間的脫位,它包括前脫位和后脫位。主要由于外傷引起,包括運動傷、車禍傷以及任何讓肩關(guān)節(jié)超過其極限活動范圍,引起的關(guān)節(jié)盂唇及關(guān)節(jié)囊復(fù)合體撕裂的損傷。

肩關(guān)節(jié)脫位是全身關(guān)節(jié)最常見的脫位,約占40%以上,而運動創(chuàng)傷通常是肩關(guān)節(jié)脫位的高發(fā)病因,約占20%以上,常見脫位的動作包括極度外展、外旋或單純極度外旋,類似于打排球時跳起擊球或羽毛球類的扣殺動作。正因為如此,肩關(guān)節(jié)脫位有時會被人們稱為“排球病”。

高危人群

關(guān)節(jié)先天松弛者更易肩關(guān)節(jié)脫位

其實,和運動員相比,普通人更容易得“排球病”。李衛(wèi)平教授解釋說,像惠若琪這樣的專業(yè)運動員,通過訓(xùn)練后,三角肌較發(fā)達(dá),發(fā)生脫位的概率并不高?!捌胀ㄈ说娜羌〔粔虬l(fā)達(dá),當(dāng)遭遇激烈運動、車禍及暴力傷時,都極易引發(fā)肩關(guān)節(jié)的脫位。” 李衛(wèi)平教授分析,性別、年齡、關(guān)節(jié)先天松弛、從事的運動類型和運動水平,這些都是肩關(guān)節(jié)脫位的高發(fā)因素。

年齡小于40歲的男性人群,其競技體育類型和水平相對較高,所以發(fā)生脫位的概率也會上升。

關(guān)節(jié)先天松弛可以作為獨立的肩關(guān)節(jié)脫位因素來解釋普通人因低“水平的體育運動誘發(fā)脫位的原因。

肱盂關(guān)節(jié)是肱骨頭與肩胛骨盂臼之間的滑膜性接聯(lián),旋轉(zhuǎn)動作與其相關(guān)。業(yè)余愛好投擲運動的競技體育類型的普通人群,誘發(fā)肱盂關(guān)節(jié)脫位的概率明顯上升,而高強(qiáng)度競技水平的運動,是肩關(guān)節(jié)脫位的高危因素,如籃球、羽毛球、體操的單杠、雙杠等。運動中跌倒時上肢伸直支撐著地,也容易出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位。

緊急處理

初發(fā)脫位到復(fù)位,別超過24小時

李衛(wèi)平表示,發(fā)生肩關(guān)節(jié)脫位時,患肩出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動障礙,出現(xiàn)“方肩”畸形,手不能觸碰對側(cè)肩部等情況后,最好在第一時間到醫(yī)院并在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下復(fù)位,一般初發(fā)脫位到復(fù)位的時間不要超過24小時,不恰當(dāng)?shù)淖孕袕?fù)位或者置之不理,極易引起骨折或陳舊、鎖定型脫位,給后續(xù)治療帶來麻煩。

解決辦法

取決于病人的年齡及體育活動水平

肩關(guān)節(jié)脫臼該怎么治?得先問問體內(nèi)的“洪荒之力”。李衛(wèi)平說,治療方案的制定,取決于病人的年齡及體育活動水平。

如果病人年齡已經(jīng)超過40歲、運動水平的下降,其對肱盂關(guān)節(jié)的活動要求不強(qiáng)烈,則可以采取保守治療方案。但要排除其他因素引起的肩關(guān)節(jié)脫位,例如肩袖撕裂或骨折等。

對于年齡小于40歲的年輕人,因其還處于“生命不息、折騰不止”的階段,不少人對運動水平有較高追求,一般在初發(fā)脫位后再次引起脫位的概率會明顯上升,所以通過手術(shù)治療肩關(guān)節(jié)脫位還是有必要的。微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療肩關(guān)節(jié)脫位,可以滿足初次脫位、年輕病人的要求。

專家提醒

不恰當(dāng)處理 可能“習(xí)慣性脫臼”

如果肩關(guān)節(jié)復(fù)位后,又脫臼了,怎么辦?

李衛(wèi)平教授說,通常發(fā)展到習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位共有三個階段,也就是初次脫位——復(fù)發(fā)性脫位——習(xí)慣性脫位。

不恰當(dāng)?shù)奶幚沓醮蚊撐粫饛?fù)發(fā)性脫位,常見不當(dāng)處理是患肩脫位復(fù)位后沒有進(jìn)行合理的固定制動。

對復(fù)發(fā)性脫位,如果不進(jìn)行手術(shù)干預(yù),那么極易發(fā)展為習(xí)慣性脫位。

習(xí)慣性脫位一般指手臂在活動到某角度時就發(fā)生脫位,而這種類型的脫位常常已經(jīng)伴隨著關(guān)節(jié)盂唇及關(guān)節(jié)囊嚴(yán)重撕裂、退縮或者缺損,以及關(guān)節(jié)盂和肱骨頭的骨缺損。這個階段的肩關(guān)節(jié)脫位,則需要通過CT檢查確定骨缺損的程度后,才能知道是否可以通過微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡方式完成對脫位的修復(fù)。

恢復(fù)運動

手術(shù)后何時運動“醫(yī)生說了算”

李衛(wèi)平教授指出,通過微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)肩關(guān)節(jié)脫位引起的關(guān)節(jié)盂及復(fù)合體的撕裂,通常需要多肩關(guān)節(jié)4~6周的肩帶固定,期間需要做聳肩、屈肘、屈腕、握拳等肌肉訓(xùn)練防止肌肉萎縮,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)松解關(guān)節(jié)改善關(guān)節(jié)活動度。4~6周以后開始三角肌、二頭肌及肩袖肌肉的等長訓(xùn)練。

先天關(guān)節(jié)松弛病人的術(shù)后,通常在肩帶固定6周以后才開始被動松解關(guān)節(jié)改善關(guān)節(jié)活動度并開始肌肉的等長訓(xùn)練。

不管怎么樣,術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練需要嚴(yán)格在手術(shù)醫(yī)師的指導(dǎo)下完成,不要自行進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。否則,可能引起手術(shù)修復(fù)失效,再次發(fā)生脫臼。(記者任珊珊 通訊員王海芳)


編輯:王慧文

關(guān)鍵詞:脫位 肩關(guān)節(jié) 運動 手術(shù) 康復(fù)訓(xùn)練 奧運 治療

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