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喝酒前吃什么不易醉?如何快速解酒

2016年10月11日 16:36 | 來源:39健康網(wǎng)
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喝酒一定會醉嗎?并不是,有些人酒量并不好,但他如果會充分利用桌上的食物,也能很好的防醉。所以,如果你經(jīng)常要喝酒,那就該好好學(xué)習(xí)一下啦!

喝酒前吃什么不容易醉?

1、 牛奶、酸奶

喝酒前喝杯牛奶,不僅能養(yǎng)胃,還能形成保護膜,減少酒精對胃的傷害。

2、 生黃豆

據(jù)說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些里面的蛋白質(zhì)變性,可消耗酒精,減少酒精的損害。

3、 淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水,利尿,可以讓酒盡快排出去。

4、 面類食物

喝酒前應(yīng)該讓胃里有點東西可以消耗,這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭,不會那么免容易醉。

喝醉了怎么辦?

1. 蜂蜜水解酒

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

2. 西紅柿汁解酒

西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

3. 新鮮葡萄解酒

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預(yù)防醉酒。

4. 西瓜汁解酒

西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經(jīng)典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

編輯:趙彥

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