如今天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，冬季也慢慢來臨。冬季氣溫低，很多家里沒有血糖儀的糖尿病人，上醫(yī)院測(cè)血糖變得“懶”了，而即使是有家用血糖儀的患者，也沒有意識(shí)到在冬季測(cè)血糖要勤快一些。但是對(duì)很多糖友來講，冬季很容易因?yàn)檠菃栴}出現(xiàn)并發(fā)癥，那么冬季測(cè)血糖要注意哪些問題呢？

冬季測(cè)血糖應(yīng)勤快些

經(jīng)常檢測(cè)血糖的糖尿病人會(huì)發(fā)現(xiàn)，過了農(nóng)歷“大寒”以后，血糖指數(shù)呈直線上升趨勢(shì)，而且冬天的血糖要比春秋兩季高。這是因?yàn)槎救藗優(yōu)榱蓑?qū)寒，每天都吃很多油膩重味的食物，加上戶外運(yùn)動(dòng)明顯減少，導(dǎo)致血糖升高。為了及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖的波動(dòng)，在冬季，糖尿病人測(cè)血糖要比其他季節(jié)勤快一些。對(duì)于病情較輕的糖尿病患者，冬季至少半個(gè)月就應(yīng)上醫(yī)院檢查一次血糖；而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖驟然升高而出現(xiàn)并發(fā)癥，最好能每天檢測(cè)血糖，并經(jīng)常與醫(yī)生聯(lián)系。

糖友測(cè)血糖前先暖手

在家測(cè)血糖時(shí)，一些糖友會(huì)碰到手指不易出血的問題。冬天氣溫下降，血管收縮，指尖采血更吃力。并且如果手或手指尖很涼的話，測(cè)的血糖是不準(zhǔn)的，甚至偏低，因此要從溫暖的手指采血。專家建議糖友冬季采血時(shí)，可使手臂下垂15秒，另一手從手腕向下捋，或者甩手、搓手半分鐘左右，讓指尖的末梢血管充盈，方便采血。

有些老年糖友末梢循環(huán)差，還可以用第二招——用熱水泡手。讓家人準(zhǔn)備一盆40攝氏度的溫水，將手指浸泡5分鐘。血液循環(huán)加快，血管擴(kuò)張后，就可以采到血了。如果長(zhǎng)期采血困難，可以考慮用些活血化淤的藥物，改善微循環(huán)。冬季寒冷，糖友不要?jiǎng)偦氐绞覂?nèi)就測(cè)血糖，最好在室內(nèi)停留一段時(shí)間再查，采血成功率會(huì)高一些。

測(cè)血糖時(shí)要注意什么？

1、 如果采血的手指有破損、感染、疤痕或者出疹子，就暫時(shí)不要選擇這個(gè)手指，此時(shí)需要用酒精對(duì)手指消毒。因此，最好在采血前仔細(xì)檢查手指是否出現(xiàn)以上問題。

2、 糖尿病患者長(zhǎng)期使用同一手指采血，還會(huì)使手指皮膚脫水、干燥、粗糙，形成老繭，要成以后采血的不便。因此，在手指采血前，可以用溫?zé)岬姆试硭逑词种福驗(yàn)闇厮艽龠M(jìn)血液循環(huán)，是是手指能更好的充血。無論是那你哪種方式清潔，都必須等皮膚干了以后采血，以避免影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。

3、 采血后用護(hù)手霜或者是對(duì)糖尿病手足保護(hù)的藥膏、保持手指滋潤(rùn)，可以減少老繭的產(chǎn)生。

4、 一旦手指發(fā)生紅腫熱痛，要警惕感染的發(fā)生?？梢酝磕股厮幐嗖Ｈ艉?jiǎn)單處理后無緩解，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。