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三種人慎喝蜂蜜 當(dāng)心補(bǔ)藥變毒藥

2016年10月19日 10:01 | 來(lái)源:人民政協(xié)網(wǎng)
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蜂蜜歷來(lái)都是養(yǎng)生家們推崇的食物之一。食用蜂蜜的益處很多,如:抗疲勞,防過(guò)敏,消積食,清腸道,潤(rùn)肺止咳等。雖然蜂蜜好處很多,但也不是每個(gè)人都適合食用。

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糖尿病患者不能服用蜂蜜。每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖,進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來(lái)看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般來(lái)說(shuō)乙肝患者非常適宜喝蜂蜜,因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成,可以降低肝臟的負(fù)擔(dān),但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜,因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化。

正在服用感冒藥的人群。感冒了多半會(huì)咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,于是很多人感冒時(shí)會(huì)喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。但感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。很多感冒藥都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對(duì)乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜會(huì)形成一種復(fù)合物,影響機(jī)體對(duì)其的吸收速率,從而減弱退燒作用。

(魯利軍國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師)

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:蜂蜜 益處 禁忌人群

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