很多人都經(jīng)歷過打嗝停不下來的煩惱，連著三四個小時不停打嗝，嚴重影響說話和呼吸。近日，日本“雅虎新聞網(wǎng)”刊登文章，推薦了兩種止嗝的方法，供大家參考。 

日本愛知縣豐明市藤田保健衛(wèi)生大學醫(yī)學副教授近藤司說，打嗝的原因是位于胸腹腔之間的膈肌突然不由自主地痙攣，空氣被迅速吸進肺內(nèi)，同時聲帶驟然收窄。平時，我們在喝碳酸飲料、匆忙進食、笑得太激烈、咳嗽時，可能會產(chǎn)生一定的刺激，而這種刺激再通過分布在喉嚨的舌咽神經(jīng)，傳遞到延髓的打嗝中樞。延髓就會立即發(fā)出指令，通過橫隔神經(jīng)使橫膈膜收縮，通過迷走神經(jīng)使聲帶閉合，就會打嗝并發(fā)出奇怪的聲音。 

有效的打嗝方法有：喝溫水的同時慢慢彎腰或喝煮八角水等。不過，近藤教授推薦大家可以將雙手的食指插在耳朵里，保持30秒，即可控制舌咽神經(jīng)，阻止刺激傳遞到打嗝中樞。通過同樣的原理，還可將手洗干凈，稍用力扯舌頭30秒，也可止嗝。▲

（安偉）